「管好自己」
昨天有位長期陪伴的個案跟我說，
她先生也開始「好事乘三」了，而且也覺得心情有比較快樂些。
這很出乎我的意料。
據我所知，先生工作很忙很累，也不是所謂心身靈掛的，
但很支持太太上課或療癒，只要她開心就好。
這樣的好先生不少，但願意跟進，調整自己的身心靈，那倒不多見。
太太會督促他每天深呼吸五分鐘，看一小段書，口述或手寫每天發生的好事，
雖然不見得每天做，但願意開始並持續，就很令人感動了。
大多數的先生是：妳只要把小孩顧好，做啥都行，但別拉我下水。
身心靈的教室裡，目前還是女性居多。
而她們也經常會想把家人帶來，希望能有所改變。
但我總是提醒學員：先照顧好自己。
當妳的狀況很好，自然不太受外界的影響，甚至反過來可以影響家人。
妳就是一顆光球，
先想辦法把自己擦亮了，把光放大且穩定了，
帶著光回到家中，自然會照亮家人，為他們帶來光和溫暖。
我相信，上面那位先生，必然是感受到太太的改變，所以願意配合。
二人的關係和相處模式也逐歩在改變當中。
正如她去拜拜時，城隍爺跟她說的：「管好自己」
這並不是負面的警告，不要做壞事什麼的，
而是：照顧好自己，學會好好愛自己。
前者是傳統的恐嚇式教育，用恐懼來控制人。
後者是新時代的思維，喚醒每個人內心的愛，愛己愛人。
請想想，你的想法是出於愛，還是恐懼？
