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9/24 接納自己/迷你工作坊

這些年的療癒工作,不管是對自己或是個案,
有個很重要也很關鍵的是:「接納自己」。
這是「愛自己」的基礎。

有人明明生性耿直,說話不會拐彎,
卻被要求要八面玲瓏,長袖善舞。
當他做不到時,就覺得自己很笨,或是不夠努力。

有人天生需要更多的安全感,歸屬感,
卻被埋怨不夠獨立,太過依賴。
於是他每天在恐慌無助中要求自己學習獨處。

每天看著各種警世格言,
聽著別人信誓旦旦地說你該如何如何,不該怎樣怎樣…
心裡覺得羨慕,同時也有很大的挫折。

「我知道,但就是辦不到啊~~~~」

因為,你不是他,你就是你!

每個人都有自己獨一無二的特質,
如果要符合所有人的期待,達到完美的標準。
那跟一個鮪魚罐頭有什麼兩樣?

然而,當你千辛萬苦成為一個完美的鮪魚罐頭,
立刻會有人跳出來,說這樣不對,
生魚片才是王道!!!

 

幸好,你不是一條魚,是一個人。
是一個有意識,有行為能力,會思考的「人」。
而且,可以是一個快樂喜悅,熱愛生命的「人」。

前題是:識認自己,接納自己。

一整天的工作坊,
我們透過皮紋、排列、清理負面信念等等工作,
看見自己,與自己對話,進而接納自己,放下心中的拉扯。

開始真正的「愛自己」。

日期:9/24(六)
時間:10:00~17:00
地點:新北市土城區(近捷運藍線頂埔站)
人數:為確保課程品質,僅收6人
費用:3600元/人

 

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