「真實」到底會不會傷人?

早上在FB有感而發地PO了一小段文字。

五分鐘後就收到一個私訊:「妳很豪邁哦~~」

我一頭霧水..  

因為就在這之前,才剛剛跟她連絡,

但只是在調整見面時間,應該沒對她做什麼稱得上”豪邁”的事吧??

 

原來,

是那一句「但實行起來是很靠北的好嗎!!!」讓她覺得很寫實。

(原文請自行爬FB~~)

.

 

很多人說,我很真實。

 

我想,

有一部份是我盡量「說人話」,

有一部份是,我幫大家說出了心裡那句「說不出口的話」。

 

平時的我,沒有什麼情緒起伏,也沒有太多強烈的字眼。

除了天性,有很大的原因是家庭環境塑造的。

女孩子就應該坐有坐相,站有站相,安靜乖巧,要有氣質,

連講話都被要求輕聲細語(結果變成講話像蚊子叫),

當然更不可能有什麼三字經或粗口出現(會被打死的)。

所以我腦中的字彙庫在這方面是很貧乏的。

 

後來知道有一種療癒法,是大聲罵三字經或粗話,釋放心中的壓力。

然後我才開始「學習」和研究。

 

不過,它們依然不會經常出現在我的生活中,

因為不特別喜歡,也沒啥必要,

但好處是少了很多批判和成見。

 

通常都是在陪伴個案時,

「幫」他說出心聲,「引導」他讓真正的情緒流出來。

我先說了,他更能放得開。


 

語言、文字本身是中性的,

是人們賦予它意義,灌注它能量,於是才產生了力量。

 

當我不明白「靠北」是什麼意思時,

它對我就只是二個中文字,跟對外國人一樣沒有意義。

 

但是有了前後文,有了情緒,它就會引起共鳴。

因為在這裡,我的「靠北」對象不是「人」,

所以大多數人不會有被攻擊的感覺(如果有,先說抱歉哦~),

有些人還會有一種「對!就是這樣!」的痛快!

 

很多人對「真實表達」有恐懼。

擔心會傷害別人。

 

有一個觀點是:

 

如果傷到別人,那就不是真實的你。

 

真實的你,是全然的光,是無條件的愛,

 

而這樣的光與愛是不會傷人的。

 

當然,這境界有點高啦~~

 

 

我也一直在努力中,

只是跟過去比起來,我進歩了很多。

 

因為我一次一次地逼著自己向內看。

看我為什麼因為別人的行為或話語而覺得憤怒、不爽!

也看看為什麼別人因為我的言行而覺得憤怒、覺得被傷害。

 

如果一切都是內在的投射,都是自己吸引來的,

那我就不要浪費時間和力氣去改變別人,

而是集中火力回來調整自己。

 

一次次的調整,帶來一寸寸的寬廣。

一次次的承認,帶來一層層的釋放。

 

我沒有期待成為無欲無求,清心寡慾,雷打不動的出家人,

只是想讓自己更加自在,盡量不被外境干擾,不為外物所役。

這才是我心中「幸福快樂的日子」!

 

 

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