留下美好，退掉煩惱
昨天第一次跟兒子去吃 鼎泰豐。
（因為沒有抱太大期望，也沒習慣拍照片，所以拿食養山坊的照片來用）
吃到一半，他突然跟我說：「妳真的是個吃貨耶！」
我楞了一下，不懂他哪裡得出這個結論?
他解釋：「吃到好吃的東西，話都變多了！」
想想… 好像是耶~~
我對每一道菜都給予頗高的評價，而且認真的品嚐和形容它。
不像以前就是默默地吃完，或是少少幾句評語。
吃完之後還覺得心情十分愉悅，彷彿週遭都灑著花瓣~~
以前常常經過，但我跟兒子都覺得它貴，吃不下口。
親自體驗後才發現它不只是吃服務，吃名氣，
而是真的有它的價值。
每道餐點都有自己獨特的味道，
恰如其份，不會太過強烈，
但又讓你明確感受到它自己的特色。
吃了幾個小籠包，就有飽足感。
當然不是因為它的「量」，而是它的「質」。
好能量的食物，不用吃多，少許就足夠。
即使因為美味，我吃的比平時要多，
但一點都不會覺得撐或漲，反而有一種飄飄然的感覺。
兒子看我難得這麼開心，就說：「那下次不知道吃什麼的時候，就選它囉！」
（我們最近對食物的慾望和要求都已經降到能維持生命就好…）
但我其實不抱那麼大的希望。
也許是回憶被美化了，也許是那經驗的需求消失了，
也許是麻木了，也許是想要追求更高境界的天性….
通常我都只對「第一次」、「第一口」感到驚艷，
下次就沒有那種感覺了。
無論如何，我都感謝這個「特性」，
因為這樣就比較不會執著，不會沈溺，不會上癮。
對我而言，
不執著，不沈溺，不上癮，就等於「自由」。
而「自由」於我，比生命更重要!!
也許是過去「好事乘三」的訓練，
養成了看見事物的美好，而不是醜惡。
也許是長期陪伴個案的習慣，
更容易看見人事物背後的用心，而不是批判。
當然，即使美食雷達算是發達的我，也會踩到地雷，
吃到又貴又難吃的東西也會皺眉發牢騷~~
而我的處理方式很簡單，就是：不 再 吃 它。
你會說：這不是廢話?!
是啊~~
但很多人都是一面咒罵，一面吃下它。
甚至下次還是繼續點，繼續吃。
於是你吃下的不只是難吃的食物，還有滿滿的負能量。
這負能量其實就來自於你自己。
在困境中的人們，
總是覺得自己沒有選擇，
覺得一切都是別人，都是環境，
覺得自己有著深深的無力感~~
於是變得虛弱，沒有自信，沒有力量，
然後就更看不見出路，然後更沒有自信….
變成一種惡性循環。
試想／回憶一下：
宴席上有十道菜，
三道很美味，三道很普通，三道很難吃，還有一樣沒吃到。
你會談論的是哪一種？
你記憶最深的是哪一種?
我記得N年前的公司春酒，
第一次吃到龍蝦生魚片，
才感受生食的美味，才體會到海洋的「鮮」味。
還有一次跟朋友吃茶餐廳，
橙汁排骨入口的一瞬間，
向來淡定的我叫了一聲，嚇得朋友縮回筷子，
我捧著臉頰陶醉：「好~好~吃~~~」
….
人生中，這樣的美味與驚艷並不多，
但我選擇讓它們留在腦中，留在心裡，
讓那些普通的，難吃的印象，或是沒嚐過的遺憾退開。
我說「退開」，是因為它們不可能被抹滅，
因為早就吃下肚子了，記憶也存在了，
只是我更有意識的明白：
「我是主人」，
我有權利，也有義務篩選由誰來服務我，讓我開心，讓我愉悅。
讓不適合的人事物離開自己的生命，就是這麼簡單。
網路上，我總是選擇分享美好的，有益的事物，
因為這樣會放大它，深化它，
對我好，對大家也好。
而這樣美好的能量流動，最後還是會回到我身上。
「你所關注的會被放大」
你，關注什麼呢?
