自我調癒第五招：「按摩雙手」2013/02/15
我們的雙手跟雙腳一樣，
有很多穴道，幾乎可以對應到全身。
但出門在外，大庭廣眾之下，總不好把鞋襪脫了，來按摩腳丫子吧…
雙手就不同了，
塞車時可以按，
開會無聊可以按，
夫妻情人可以按，
長輩小娃通通可以按。
我不是專業，記性也不好，記不得哪裡對治哪裡。
所以就是三字訣：「全都按」！
從兒子小時候，我就在睡前幫他捏捏手，捏捏腳。
他會很舒服的，很快的睡著。
現在個子長得也挺好，腦子也不賴！
我自己也大概十幾年沒吃過藥了！
方法很簡單。
每一根手指頭，從根部到指尖，從二側到上下，都要按到。
按完了可以輕輕轉一轉，拉一拉。
然後是手掌。
一樣每個地方都按，有病治病，無病強身。
當然，左右手都要啦~~
有些點，輕輕按就會很痛。
老話一句：痛則不通，通則不痛。
你去找個小孩兒來試試，多半只會覺得舒服，不會痛的。
或許有人會以為，
這裡PO的會是心靈調癒法。
請別忘了，身心靈是一體的，相互影響。
藉由簡單的按摩動作，減輕身體的不適，連帶心情也會變好。
有位朋友常常覺得心情鬱悶，
我為他示範按摩時，他幾乎每個點都痛…
***注意事項:
1.高血壓傾向的人剛洗完澡後.
2.喝酒時.
3.用餐時,吃飽飯後,禁止做手部穴位按摩.
