自我調癒第十二招:「泡澡」2013/05/08

認識我久一些的朋友都知道,我很愛泡澡。

雖然不會天天泡,但如果精神不濟,

需要補充能量時,泡澡是我最好的選擇。
 
 

 

即使不為補充能量,當家裡花盛開時,

我也會摘下他們,佈置一個曼達拉花浴,

不管什麼能量,光是視覺上就非常享受。
 
方法很簡單,花費也不高。

 

將花與葉剪下,以順時針的方向,

擺在浴缸的四週,然後將1-2朵花的花瓣(或是整朵花)灑在水中。

我自己會加上花精,在浴缸裡再滴上幾滴天堂油。

再將自己沈入水中。
 
看著自己被花圍繞,

就像身處大自然,被大地滋養、撫慰。
 
 
嗅著天然的香氣,沈浸在溫熱的水中,

將一切的緊繃與壓力,隨著每次的吐氣呼出。
 
將耳朵浸入水中,聽到的聲音,與外面明顯不同。
 
像是另外一個世界~~
 
 
如果有機會,買一把花,甚至只要二、三朵玫瑰,

DIY一個放鬆身心的貴妃沐浴吧…. ^__^
 
 
 
PS: 我會將泡澡後的水放涼,然後拿去澆菜、澆花,他們長得特好啊~~~ 

 

1078050862.jpg

 

Homa Ri

Homa Ri , 轉化蓮花,將黑暗轉化為光明 身心靈能量工作者

發表迴響

%d 位部落客按了讚: