自我調癒第十五招:「吃真食物」 2013/05/22
最近,常常自己做麵包、蛋糕、水餃….
不是為了省錢,是知道得愈多,
愈下不了手,買市售的「食品」。
「食物」和「食品」,是不同的。
我說的真正的食物,
是從樹上採的,土裡拔的…
不論葷、素,都是沒有化學添加物的,
即使用調味料,也是用天然的材料。
而超商架上販賣的「食品」,
是從一台台的機器裡吐出來的,
原料有大部份是基因改造的,
美味的來源,則是從化學工廠裡生產的。
近幾年接觸各種能量課程,
身體開始自我淨化,很多以前覺得美味的東西,現在都入不了口。
身體非常聰明,它知道什麼時候,需要什麼養份。
也會很自然地排斥不適合的物質。
只是,這項功能長久以來被各種「食品」裡的添加物給麻痺了!!
要回復身心靈的清淨,
最實質的就是從「食物」開始調整。
選擇「在欉紅」的水果,
新鮮無農藥無化肥的青菜,
自然放牧的雞蛋,
沒有抗生素、生長激素的肉類,
無毒養殖的海產…
真正的食物,只需要簡單的調味,
加上感謝的心,就能吸收到天地孕育的精華與美味。
我們需要的是「能量」,不是「熱量」!
真正的,新鮮的食物,是有能量的。
只需要一些些,就足以提供身體所需。
不需要花大錢去減肥,
也不需要吞一堆營養保健食品。
給身體純淨、天然的食物,
它就能自我療癒,發揮自我修復的功能,
頭腦會更清楚,心靈會更清明!