現在是休息時間
難得沒有排工作的假日，突然不太曉得要幹嘛。
早上寫了一篇文，雖然還有好多事項待辦，
但覺得今天至少有工作了，應該可以休息一下。
也許是午餐過多的糖讓我覺得慵懶…
於是蓋上電腦，投向床的懷抱。
趴在床上，
發現其實不怎麼想睡，但也沒有滑手機的衝動。
那久違的「安在當下」突然出現。
好久了~~
好久沒有這種「真正休息」的感覺。
之前是各種忙碌，忙到來不及思考。
即使停下來，腦子也動個不停。
要不是想著還有什麼沒做，就是責備自己怎麼這麼怠惰，該做的都沒做。
原來，我一直沒有切換到「休息」的模式。
因此，電力一直沒有充飽，需要動用到「意志力」才能讓自己行動。
意識到這一點，就告訴自己：
「夠了，妳可以心安理得地睡覺，這是休息時間。」
一覺醒來，已經是黃昏。
為自己打了杯水蜜桃藍莓奶昔。
然後順手洗了果汁機和杯子。
再把花瓶的水給換了。
這些看來微不足道的瑣事，平時我總是能拖一刻是一刻。
今天卻沒有什麼掙扎地就完成了。
原來，平時的「休息」並沒有真正的休息。
即使躺在床上滑手機，心裡責備自己的聲音卻從未停過。
因為我們內在多少都有一種「再不努力就老了！」
「你在休息，別人在努力，這樣怎麼跟得上?！」
的聲音在鞭打著自己。
腦袋裡更有數不清楚的成功人士，不眠不休工作的勵志故事不時出現。
然後….
我竟然在這裡滑手機?！！！（自己掌嘴）
所以我們不敢休息。
即使身體停下來，腦袋也沒閒著。
深怕錯過了什麼，漏掉了什麼。
我想，這也是寒暑假帶來的親子矛盾關係的原因之一。
似乎從某個年齡開始，
做父母的，常常見不得孩子快樂。
看到孩子在玩，就催他作功課，送他去補習，或至少塞本書給他唸。
因為，我們不允許自己休息、玩樂。
孩子是我們的一面鏡子，
真實不虛地映照出我們的面貌，
只是有沒有看懂而已。
每個人都需要放鬆、休息。
只是大多數父母承擔著經濟重擔和各種生活壓力之下，
真的很難完全放開自己，陪著孩子玩耍。
或許，可以換個角度，
把陪伴孩子當成「第二個童年」的機會，
重新陪伴自己的「內在小孩」再長大一次。
這一次，試著用跟過去不同的方式，讓自己再長大一次。
這是最難得、最有效的自我療癒機會。
我其實不太記得以前陪兒子的寒暑假是否很累，
是否也期待開學日的到來。
能記得的是有一年帶他去神奇寶貝樂園玩各種遊戲，
那是我小時候沒有的。
記得的是我們在科學博物館模擬開消防車，
結果我笨拙地不斷開車撞牆，慘叫連連，
一局Game over後我已經叫到聲音沙啞幾乎虛脫，兒子則是笑到四肢無力差點英年早逝~~
記得的是離婚後獨立安排花蓮賞鯨行程，
母子倆坐在船頭，共同感受乘風破浪的刺激，感受鯨豚就在腳邊的驚喜。
我相信，
親子之間有好多這樣的歡笑，
當然也有不少的衝突。
而我關注的，是如何留下美好的記憶，
如何從衝突、淚水中成長。
這成長，是自己，
是那個當年沒有被好好陪伴，沒有好好享受快樂的自己。
如果孩子已經大了，或是沒有孩子，也沒關係。
就是現在。
關掉手機，關掉電腦。
允許自己好好睡一覺，什麼都不想。
即使只有一個小時都好。
請放心，
這一個小時，世界沒有你／妳依然運轉得很順暢，
但你／有機會充飽電，補滿能量，然後輕鬆面對明天。
