如何解開「萬靈丹」的封印?

在使用溫薰器時,我一邊說明各不同部位的用法,學員們一邊在自己身上練習。

然後有個必然出現的問題:「那這樣背後自己就薰不到了啊~~」

通常,我會示範如何反手為自己薰背部,以及各種姿勢。

就理論上來說可以為自己溫薰到每個部位,但某些地方的角度和力道的確很難到位,還是由別人來為自己做比較好。

 

但今天多了一句話:

「那就先做其它容易做的部位,除了背後,我們還有正面和四肢需要照顧。學習把眼光放在目前能做到的事情上。」

 

我們從小受到的訓練就是「找問題」,找錯誤,

卻常忘記去看看已經做得很好的部份,鼓勵自己/別人。

當我們看到問題點,就很容易停下來,或是放棄。

 

每個療癒法都有優缺點,沒有什麼完美無瑕,天下無敵的萬用法。

我的態度是:取其精華,好好用並感謝它,遇到瓶頸時再想辦法。

所以我學了好多種的方法,有各種工具。

每一樣都帶給我好處,但也因為不完整,所以我繼續尋找和學習更多的方法。

 

當然,也有人一門深入地鑽研,成為大師,但看來那似乎不是我的道路……

至少到目前還沒找到一個方法能解決我「所有」的問題。

 

我一直在找它,但又不知道那是什麼?

因此需要不斷嘗試和經驗,才能知道這是不是我在找的「萬靈丹」。

 

在還沒找到「我的萬靈丹」之前,

我會先運用所有手上已經有的工具和方法,解決目前能解決的問題。

 

現在明白,其實這「萬靈丹」早已在我之內,

之前的所有努力,都是“解開封印”的前置作業

也可以說是這萬靈丹的一部份。

看起來似乎沒有立即成效,但又不能不做。

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這萬靈丹其實每個人都有,

就是與生俱來,內建的「自我療癒系統」

所有的療癒,都是為了讓這系統能啟動並正常運作。

 

所以才會有人說,真正治好你的,不是醫生,也不是療癒師,而是你自己。

 

但這不表示我們就不需要看醫生,不需要任何療癒。

有人因為這句話而害怕、排斥外來的協助,擔心會依賴,會成癮。

 

在我們的狀況很糟時,「自我療癒系統」無法自行正常運作,所以需要別人的協助。

感冒時醫生開的藥是舒緩不適的症狀,讓病人能好好休息。

而在休息時,身體的自我療癒系統就會開始工作。

外在的醫生/療癒,是在幫助我們內在的醫生/療癒正常運作。

 

嗎啡在開刀止痛時能救命,

但如果日常成癮則可能致命。

會依賴成癮的從來不是外在的事物,而是自己的心態。

 

不論你的目標和理想是什麼,

先看看手上有什麼可以用的,用它。

現在有什麼可以做的,做它。

踩好前眼前的每一歩,下一歩自然會出現。

 

 

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