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在被聽懂的當下, 療癒就已經發生(個案分享)

這姑娘實在太可愛了啦~~

不但腦袋很忙,內心小劇場很多,記性還超級好,是辦了雲端硬碟吃到飽的方案嗎?

其實我工作時真沒想太多,就是當下感覺到什麼就說,就做。

信任一切都是最好的安排!

(以下文字經個案同意後分享)


從星期六我跟老師約好時間之後,就一直非常期待。
在頭腦層面,這種事情對我而言算是嶄新的嘗試,所以很興奮吧!
靈魂層面,可能這種事情本來就是我最喜歡的事,太久沒做自己最喜歡的事了~

星期天早上,當我在選擇當天要穿的衣服的時候,
很自然地就選了一件平常我覺得最舒適的內衣,還穿了裙子。
我已經半年沒有穿裙子了,至少這個夏天還沒穿過,
我平常的穿著就是簡單、方便,
我也不知道為什麼要挑裙子,就是覺得好像會很方便,
也稍微順便感受了一下穿裙子的自己。
我還不知道今天的EO活動會怎麼進行。

一開始在門口猶豫了一下,
因為我是52分到的。
太早到,會不會打擾到人家呢?
「那等一下再按門鈴吧?」
「我會不會被騙了,這根本就是一場騙局,我該不會被帶去賣吧?」
「他會不會叫我喝酒阿?」←到底是有多怕
「好可怕…是不是其實還是應該叫男朋友來?」
「可是我覺得老師好像不像壞人…」

愈想愈害怕…
本來就是因為會害怕,所以想請男朋友陪我一起來,又怕他來了會無聊,就一直很糾結,結果後來他媽星期天要請他幫忙做事,就不能來了。(我認真覺得是上天好心的想幫我終止無盡的猶豫不決。)
我很沒安全感,時常會覺得很害怕。

最後,因為我覺得自己待在外面沒有人的7樓也很害怕…(到底是可以有多膽小?P.s.那時候是風光明媚的早上十點。)
所以在9:56分的時候就按門鈴「懇求?」老師放我進去了。

我在生活中也是時常這樣,
當別人都好好的,
甚至可以說,當那個環境可以讓一般人都過得其爽無比的時候,
我還是可以很矛盾、很自相衝突,而且總是很害怕,內心充滿了恐懼。

一進門看到老師本人,
覺得老師的能量看起來既輕盈又沉穩,
速度不快,但有著一種節奏感。
老師的聲音非常好聽。

我們坐在面對面的椅子上,開始談話。
我覺得那個椅子很舒服,
我的頭腦本來以為會坐在餐桌上,我們面前會有桌子的,所以覺得很新奇。

老師開始問我一些問題。
我一開始也不太知道要說什麼。
老師說:「妳的聲音太小聲了,妳坐過來一點。」
我感覺到老師是一個個性蠻急的人,
我很怕被罵,但老師跟我說這個的時候,
我覺得還不至於到心裡被嚇到,
只是有一點點緊張閃過。
趕快自己去把椅子往前挪,
一邊在推椅子的時候,
內心好像有小聲地說:「這麼前面,好恐怖喔!早知道就講話大聲一點…」

準備要進行EO了。
老師起身過去旁邊放了很多美麗精油的櫃子,
拿了一瓶過來。
她倒了一點在我手掌心,
因為我說要做心,她就請我擦在心、還有肚子跟其他我覺得需要的地方(肩膀等等)
然後老師回到她的位子,
我發現她也倒了同樣的精油,擦在她的心還有其他跟我相似的部位。
「可能是這樣比較容易連結吧?」
「老師要跟我共振嗎?感覺好有同理心喔!」我心裡這樣想著。

然後我們進到後方的房間,
老師請我把項鍊、眼鏡跟髮飾都拿下來。
我看了一眼床旁邊的櫃子,
內心想著:每一格都有東西,不知道放哪好…
然後因為也不敢讓老師等,順著我低調的個性,就趕快把我的東西放在第三格,比較靠近外面的地方。(這對我的心裡來說,比較下面,不會占用到老師放東西的位置,而且這樣我的東西比較不顯眼)
我把玉拿下來的時候,
看到老師看了一下。
我內心還是有緊張了一下,
但是我知道老師不是壞人,
而且老師的目光也很溫和,
所以也就算了~

老師請我躺到床上,
我的身體碰到了床,覺得床很舒服,
而且那個床不知道是什麼機構,躺下去的時候會有聲音,我對這個也感到有點好奇。
老師說她去拿個被子。
老師拿著被子回來,蓋到我身上。
那個被子真的非常舒服,非常柔軟,被子一碰到我,我就覺得很放鬆很安心。
我看到那個被子的時候,就知道這是認真準備的東西,
老師是很認真地打理這一個要陪伴個案的地方。

前面在客廳談話,
我覺得老師就像一面鏡子,
一面擦得很乾淨的鏡子。
很溫和的反射需要、已經可以被處理的部分。

後半段的EO,
老師突然成了一個陪伴的角色。
那時候還沒開始,
我躺在床上,
感受老師的臨在。
老師就像愛一樣,很溫和,像風一樣,也可以說是靜止的風,
我甚至不確定有起風,但是你知道,愛在那裡。
充滿了房間。

我不確定是不是因為老師又噴了新的精油的關係,我覺得很香。
那種感覺,就像這個愛一直在那裡,現在,很高興妳來了,
但,就算妳沒來,或今天換了別人來,愛依然在那裡。
就是臨在、與陪伴的感覺。

我把被子蓋好,
這時老師跟我說:「如果不介意的話,可以把內衣脫下來。」
我說我不介意,我把內衣脫完後,拿去剛剛放東西的地方放,再躺回床上。我心裡想著,老師妳為什麼不在一開始的時候說啊?這樣我走了兩趟。

回家回想起來,才知道老師非常細膩。
如果我在放東西的時候就跟我說,可能會很尷尬吧,
所以等被子都蓋好了,心裡上都感覺很妥當安全的時候才說。

相較於剛剛在客廳討論事情,
可以感受到老師工作的節奏,是比較急的。
但在這裡,充滿了陪伴,還有耐心。
空氣著好像充滿了愛的感覺。

開始做EO。
我的感知力屬上半身比較好,
頭部最敏銳,肩頸、手部次之,到腳就真的只有感覺抬起放下。(掩面)
應該跟我還很不地球、能量很不接地有關吧。
進行EO之中,我好像有看到了很多訊息,心懂、頭腦不懂的那種。
結束的時候,老師又噴了花精,她說我可以再多休息一下。
不知道是不是因為剛做完EO的關係,
我彷彿看到很多的小花精在我身上跳舞,很快樂的感覺。
因為上一篇說過了,這邊簡單帶過就好。

做完EO回到客廳,
我覺得老師很慈悲,
她不會告訴妳,妳還沒準備要聽、或是現在還不適合告訴妳的事情,
她只做她該做的部分,不會超過界線、也不會踰矩。
我想說的是,我覺得我都被看光光了,
我知道老師看到了很多事情,有一些沒有講,
當然,我知道她沒有講的事情,我還沒準備好要知道。

這一篇的主題,是想要說,
我覺得現代人都很忙,忙到沒有時間陪陪他人。
我有時候覺得在家中,都還是很孤單。
一般人總急著一邊做其他、手邊的事情,
聽妳講話的時候,頭腦裡面同時跑著一大堆事情。

上一篇有說,
前段的談話給了我很大的幫助,
其實我覺得我男友程度也很好,想法也很健康,他想得可能都跟老師差不多了。

但為什麼他跟我講我都聽不懂呢?
我覺得可能雖然他知道什麼是對的,也知道怎麼講,但是他聽不懂我。
有時候我覺得,
好像在被聽懂、被理解的當下,
療癒就已經發生、能量就已經開始在運作了。

可能男友沒有體會過我的經驗,
所以沒有辦法體會我的心情,
所以我覺得他還不是很懂我,
我不確定是不是因為他聽不懂我,我才因此也聽不懂他。
有時候晚上,我們在勤美散步,走了好幾圈,他都在教我事情,幫助我想通,但我就是覺得不太容易吸收。

小結。
我覺得買這個課程,是我半年以來做過最好的決定。
光是Homa Ri老師願意接納我、陪伴著我,
讓我感受到被理解、被支持,
我就覺得很幸福了。
對我來說,可以感受到這麼一點幸福,就夠了~ (是不是太容易滿足了……)

 

by 小多

 

 

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