【創造自己】靈性飢渴＋知識肥胖

前二天，有位媽媽帶孩子來做療程。
談了很久~~ 最後媽媽自己也做了EO。
我發現，可能因為有運動的關係，她的身體部份不是太卡，但對生命毫無熱情。
同時，脾透露出來的訊息也很矛盾：一方面渴望做自己想做的事，一方面又顧慮現實生活及社會價值。
她也同意：「基本上，
繼續活著，只是因為還沒死。
堅持運動，只是因為責任還在。
努力工作，只是在等退休。」

這些是她的課題，也是她和孩子之間的情況。

她希望孩子能有自己的人生發展，不但盡全力支持，更努力扛下各種壓力。
然而，孩子感受到的卻是自己被控制，非常不快樂…. （這是很保守的說法了…）

最後，媽媽無奈地嘆氣：「我的確很想往靈性方面學習和發展，但生活還是要過啊~~ 現在就是撐著等退休….」

我說：
「妳以為，靈性是什麼？
拋家棄子上山修行？
青燈古佛吃齋唸經？

時代不同了啊~~ 親愛的！」

 

其實，有這種煩惱的不只是她，過去我總是（也只能）拿自己當例子，
但也一直想不到簡單的方法或比喻，可以說得清楚講得明白什麼叫做「把靈性帶入生活」，

直到昨天去上豎琴課。

 

距離上一次認真學琴，大概是十年前了。
這次再見老師，我們都跟以前不一樣了。

她不是所謂靈性圈的人，也沒有上過所謂靈性課程，
但透過照片和文字，卻可以把一些現象看得透徹，
莫名就能抓到我的點，用我可以接受和理解的方式來教我，真的是因材施教。

第一堂課大既二個多月前吧….
她說：「右手是自己，是主弦律，要先抓好。
左手是朋友，是和弦，是來豐富自己的人生的。」
這對我這種自我意識太強，懶得交際，但又想面面俱到，同時做好每一件事的人來說，完全可以接受。

這是我心理上的課題，也導致和弦總是談不好。

這句話很簡單，但立刻讓我知道該怎麼「做」，瞬間有了次序，懂得取捨。

 

而這一堂課，她不但在課前跟我聊了一些她從FB觀察到的現象，準到我眼珠都快掉下來！

而且又抓到我的點，溫和堅定地陪我抓拍子，不讓我落跑….

以前我幾乎不會自己看譜打拍子，通常全靠記憶和感覺，所以學一首忘一首。
這次本來也想矇混過去，但她說：「學會打拍子，彈起來才會實在，不會飄。」
我當場倒抽一口氣，有一種被針灸到重點的感覺!!!

因為上課前聊到：「看了這麼多，我覺得妳是比較實在的人，沒那麼飄。」
我超感動~~ 因為這正是我努力的：落地紮根。
她沒有使用什麼靈性語言、詞彙，但看得一清二楚，

就有一種「我的努力被看見了！我的努力是有成果的，不是自嗨，不是自我感覺良好!!」的感動。

就衝這二句話，就算腳抽筋我也要學好打拍子!!!

在她身上，我終於能用不同的角度來討論「靈性生活」這話題。

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靈性，是每個人與生俱來的。
但到底什麼是靈性?
硬要說文解字，勉強說是靈魂的特性吧！

人沒有靈魂，就不能算是個人，
所以每個人都有靈魂，有靈魂就有靈性。
那為什麼還要學呢?

很多人不快樂，是因為把這「本性」藏起來了，壓抑住了。
明明想吃東西，但人家說吃了會胖，胖了不好看，沒人會喜歡….
明明熱愛藝術，但人家說靠畫畫會餓死。
明明是敏感內向，但人家說做人要大方，交遊要廣闊。
那…..　到底聽哪個？？？
內心的拉扯就產生了。

因為「人家」都是「為我好」，我不該讓他們失望。
而”希望大家都好”，是靈魂的特性之一。

靈魂的源頭，是一體的。
就像大海，是很多水滴的匯集與融合，
當眾水滴們集合在一起時，分不清你我，你快樂就是我快樂，
所以我當然盡可能讓大家都快樂。

只是當水滴離開了大海，踏上獨自的冒險旅程，經歷了許多困難，很可能已經忘了大海的溫暖和支持，忘了自己的本性，覺得孤單寂寞冷~~

學習靈性，是喚回那曾經一體的記憶，

學習靈性，是要生活過得更好，

學習靈性，是要讓此生沒有遺憾。

 

想要過好生活，想要此生無憾，

就要內外一致，沒有矛盾衝突。
當自己沒有矛盾衝突，看待人事物更清明，對待別人也不會有矛盾衝突。
當我能看清自己要什麼，就能看清別人要什麼。
當我能面對自己的困難，就能協助別人面對他的困難。

我佩服這位老師的是：她很清楚看見我的問題，同時用很簡單，我做得到的方式來教，而且有效果。

找到問題 >>> 做 >>> 看到改變

是「將靈性帶入生活」的三歩驟

很多人只停留在第一歩，而且「精通」這一歩。

找到一拖拉庫的問題，但一樣也沒做，就想直接看到改變。

也許有人可以，但在下道行太淺，境界太低，目前做不到….

 

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劉老師已經有多年的豎琴教學經驗。

（但教得久，不代表就一定教得好，很多人教學了幾十年，用同一套教材，同一套方法。）

 

之前我學琴時，靈性沈睡，智性未開，也沒有什麼天賦，只是在圓兒時的夢想。

而現在的我看現在的她，有無數的讚嘆!!

我想，我們都成長了！

 

這証明了，

你可以一門專精，也可以博覽雜學；

你可以靜心唸經燒香，也可以煮飯掃地帶娃。

每一件事都可以是修行，都可以達到你想要的目標。

 

修行，

是修正行為，

是名詞也是動詞，

重點在「用心」和「實做」。

有心想修，才會去做。

 

實做是「身」，

用心是「心」，

靈性是「靈」。

三者缺一不可。

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那到底怎麼樣才能「將靈性帶入生活」?

相信你已經知道太多太多方法了~~

如何做出一桌好菜?

請一歩一歩來。

從煎一顆荷包蛋開始!

然後，拿出任何一本食譜，選一道菜，準備食材，開始練習。

 

如何將靈性帶入生活?

請一歩一歩來。

從深呼吸開始！

然後，拿出任何一本書或講義，選一個方法，開始練習。

看到很簡單，做到才高竿！