【好事乘三】好事乘三（精簡版）

好事乘三，就是每天記錄三件好事，連續21天。
你可以記在小本子上，或是部落格、FB….
公開分享或私密記錄都很好。

重點是要「真實」。

它必需是真實發生的好事，再小都可以。
不是轉念或正向思考。

世界已經很虛假了，不要再欺騙自己了好嗎?！

（你的心也沒那麼好騙！）

例如，踩到狗屎就是一件爛事，不要硬ㄠ什麼：「太好了，這一年的霉運都用掉了，接下來一定好運旺旺來！」

除非你在狗屎中找到鑽石，否則那就是一件純粹的爛事。
趕快把鞋洗一洗，或是丟了買雙新的。

踩到狗屎只花了一秒，清洗它頂多半小時，你還有23.5小時去發現，甚至創造好事。

但如果你一直想著它，逢人就哭訴你的悲慘事跡，

那就是你把自己泡在那坨狗屎裡，還四處污染別人。

正常概率來說，一天如果有100件事情，有50件相對好的，50件相對不好的。

請練習去看那些好的事情，並且記錄下來。

例如有人幫你按住了電梯門。
到捷運站時列車正好進站。
有人跟你分享了食物。
在網路上看到一篇好文章。
…..

這些都是平常就在發生的，只是大家都太習慣「找碴」「挑錯」，忽略了這些生活中的美好。
（我知道這是教育導致，但現在想的是怎麼改過來。不能改教育，就先改自己，把批評的時間精力拿來調整自己比較快。）

我的建議格式是：
好事乘三Day1/ 2018/07/28
1.
2.
3.

當然可以不止寫三件好事，要寫三十件也行。
但基本消費是三件，而且重點是持續21天。

21 天才會進入潛意識，成為習慣。
當然願意持續更好。

「好事乘三」在調整你的眼光，尋找和觀察「好事」，培養「好事雷達」。

同時在調整你的思緒，看見並感謝目前已經擁有的一切。

前幾天通常都很容易，但總會遇到想破頭也想不出好事的鳥日子。

這時，請深呼吸~~

用手摸著你的心臟，

1. 謝謝你的心臟還在跳，謝謝它24小時不停地工作。
2. 謝謝你有網路可以用。
3. 謝謝你有地方可以住。

這些很基本，卻一直被忽略，視為理所當然的幸福，會因為你的感謝而持續並放大。

依據吸引力法則：當你處在美好的振動頻率，就會吸引來美好的人事物。

﹛通關密碼A：3﹜

寫下來是很重要的，會讓這美好的事件加倍。

因為發生的時候，一次，

提醒自己要記得，一次，

回憶的時候，一次，

寫下來，一次，

寫完看著它又一次。

你至少讓它發生了五次。

你記錄了三件好事，就創造了15次好的振動頻率。

要提高自己的能量，有什麼比這更簡單更省錢的呢?

延伸閱讀：好事乘三完整分享版