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常見問題Q8:預約了調癒,我需要準備什麼嗎?

Q:個案在調癒之前,需要做什麼準備嗎?

A:基本上不需要。

不用吃素禁欲、沐浴焚香什麼的~

只要記得準時到就好!

但也請不要太早,提早十分鐘就可以了。

(因為要沐浴淨身的是我~~)

當天請穿著輕鬆舒適的衣服,或是帶來換也很好。

如果可以,衣物以天然材質為最佳,如棉麻之類的。

(這是我個人的小怪癖啦~~)

通常如果是要做蓮花療癒/解除心的綑綁

我會請個案在家裡先跟自己的心說話

找一個沒有人打擾的地方和時間,讓自己坐或躺得很舒服。

用手摸著胸口(單手雙手都很好,左手右手看習慣)

注意力向內,對自己的心說:

「辛苦了~~」

「謝謝你!」

「你有什麼話想跟我說嗎?」

「對不起,這麼久沒跟你說話~~」

……

以上是基本句,接下來請自由發揮。

用你自己的方式,用最自然的口氣說。

所有當下你想到的,感受到的,都可以說。

重點是「真實」!

不要拿書上那套來呼嚨自己的心。

騙得過別人,騙不過自己。

如果想不出要說什麼,

就「如實」地說:「Homa Ri 叫我跟你說話,但我不知道要說什麼。」

重點是:要停下來,接收心的回應。

這不是唸經,不是數次數算功德,

而是練習跟自己在一起,
重新與自己聯結,喚醒內在的療癒師。

即使你是預約Homa Ri的私人訂製,不確定當天要做什麼,

也都建議跟自己對話,讓心更敞開,

這樣我們可以做得更深入,更快速。

跟自己說話

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