是誰背叛了妳?

當她說著前二段的情傷時,是笑的。

當她說著男友的背叛時,還是掛著微笑。

當她說著現在想起來還是很鬰悶時,臉上依然保持笑容。

 


和她是第一次見面,所以我等了好一會兒,才說出那句話:

「背叛妳的,是妳自己!」

 

妳沒有真實面對自己的感受,

妳沒有表達自己真實的情緒,

妳沒有回應內在真實的需求。

 

所有的問題,只是內在恐懼的顯化。
只是一直以來的想法變成現實。

 

這麼說,聽起來很殘忍。

 

但我們都太會「粉飾太平」,

太會「正向思考」

太會「轉念」

卻忽略最重要的事:「看著傷口上藥」

 

那很痛!

真的!

 

但我的功力實在沒有到只靠冥想、轉念…,

就能把還噴著血,碗大的傷口恢復原狀。

 

我只能狠心地看著妳,

撕掉可愛圖案的OK繃,讓膿水流出;

戳破美好的假相,讓眼淚流下。


我承認,對於OE迷你工作坊,是我想得太美好。

 

OE 可以很快釋放身體裡記憶的情緒,不需要太多故事的挖掘,

但它不是萬靈丹。

 

雖然是工作坊,

她也很認真,帶著想好的主題前來,

我大可以揮揮手,直接用OE釋放那些她不想要的情緒能量。

 

但以這個情況來看,OE治標不治本。

因為她的慣性沒有改變,

形成傷口的根源沒有解決。

 

我請她用三指敲心輪,說「我愛我自己」

 

然後我問她:

「妳相信這句話嗎? 」

「妳真的愛自己嗎? 」

「什麼是愛? 」

「談戀愛要的就是愛,但妳要什麼樣的愛?」

 

不管任何理由,

當一個人開心時不能大笑,

傷心時無法哭泣,

表情跟心情搭不上線,

它就是一種壓抑、控制,

還有對自己的背叛!

 

有趣的是,同行友人有著類似的課題:

要努力控制自己,做出「應該有的樣子」。

一個太太應該有的樣子。

一個女兒應該有的樣子。

工作上應該有的樣子,

家庭中應該有的樣子……

 

就是沒有自己真正的樣子!!!

 

唯一比較能放鬆做自己,就是在老公面前。

「所以他就很倒楣啊~~」她說。

 

嗯,問題不是「怎樣才能控制好自己」,

而是「為什麼『真實的自己』這麼不快樂?」

為什麼做真實的自己會傷人?

 

小寶寶是最能做「真實的自己」的生物。

人見人愛。

每個人都是從小寶寶長大的吧?!

什麼時候成了需要戴上笑臉面具,隱藏真實情緒的大人?

這是必然的嗎?

如果是,那人生也太悲哀了!!

 


如果要直接跳結論,

很簡單。

 

失戀的人,

要做的不是尋覓忠誠的另一半,

而是找到「真實的自己」。

先對自己真誠,才有真誠的品質和頻率,

自然吸引真誠的伴侶。

 

想要控制情緒的人,

要學的不是更多的方法,

而是找回「自在」

先看見並承認自己不快樂,

接受自己不需要總是笑臉迎人。

然後自己選擇要不要快樂。

 

是的,

我不會說你一定要快樂,

但我希望你「自在」。

 

「自在」是:我想笑就笑,想哭就哭。

如果在別人面前哭覺得不得體,但我又很想哭怎麼辦?

通常你能找到一個可以合理合法關上門獨處的地方叫「廁所」!

 

「自在」不是「自私」,
是對自己的忠誠。
有時候它需要一點彈性和智慧。

 

 

Homa Ri

Homa Ri , 轉化蓮花,將黑暗轉化為光明 身心靈能量工作者

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