當下／手作療癒香

放下紛亂的思緒，回到此時此刻

 

回到自己，回到心。

感受到自己的身體，

感受到肩膀的壓力正在鬆開。

覺知到自己正在呼吸。

 

「當下」協助你放鬆身、心、腦。

它不是帶你離開，飛到宇宙，

而是回到這一刻。

 

沒有過去的回憶，也沒有未來的煩惱。

 

也許有思緒進來，

很好，看著它進來，看著它離開。

再次回到「當下」。

 

當我們不受過去回憶干擾，就沒有痛苦。

當我們不為未來擔憂，就沒有煩惱。

 

於是，你有了喘息的空間。

你疲累的心，得以休息；

你需要的靈感，終於可以進入你的頭腦。

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當下／1200元／50支（每支約10公分）／盒

 

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蓮花開：療癒、愛、轉化／心輪

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