微笑入睡，微笑起床
Hi~ 早安!
剛起床嗎?
照個鏡子吧，看看現在你的眉頭是什麼樣子。
是放鬆的?
還是皺了一晚上，烙出個褶痕了?
你是在為過去煩惱，還是在為未來擔憂?
想有個不一樣的豬年嗎?
最近在看的，是「原始版」的吸引力法則系列。
當然，我不只是看，還要實驗。
曾經風靡一時的「祕密」、「吸引力法則」，為什麼時靈時不靈?（其實大部份都不太靈）
在這系列的書中找到了答案。
我看的第一本是「財富的吸引力法則」，
其中有個練習我很喜歡，有意無意地也連續做了好多天。
晚上睡前，躺在床上，
想一些愉快的事，讓自己帶著笑容入睡。
如果一時想不到，我會看一小段書。
這很有趣，我試了好幾次。
當我在讀這些高靈指導的書時，
高頻的能量真的會從文字中傳遞，
幫助我更容易回到內在的喜悅和平靜。
而且，這也和種子法則的”咖啡冥想”不謀而合。
當我們在睡前想著今天做過的好事，這樣的頻率會延續到睡夢之中。
早上醒來，眼睛還沒睜開，
想一些美好的事，讓自己帶著微笑起床。
早上醒來，我會謝謝溫暖的毛毯，柔軟的床舖，
感恩我可以睡到自然醒（不管是幾點），
開心我可以在家工作，不用出門，
感謝冰箱有足夠的食物，不用出門，
（到底是有多不想出門?！）
腦子裡環繞屋子一圈，感謝我有安全舒適的居所，
樓下有24小時的大樓飯店式管理，
室內停車場安全又方便，垃圾儲藏室可以隨時丟垃圾，
社區大廳有好美的節慶裝飾，天天有人打掃環境，而且離捷運站很近。
不用苦苦忍耐一年等待出國度假，不用花2000萬揹貸款買豪宅，
每天都像住在飯店一樣。
謝謝自己一個人住，房間弄得多亂都沒人管我。
謝謝足夠大的房間，可以放這些我覺得都很重要的東西。
謝謝我擁有這麼多美好的東西…..
謝謝我有這麼可以做的事情~~~
然後，心滿意足地，在喜悅和豐盛的情緒中，開始新的一天！
過去，我們總習慣把眼光放在「問題」上，
想著：
我還有那麼多事情要做，好煩啊~
我想要的OO那麼貴，要存多久的錢才能買到…
房間亂七八糟，提不起勁來整理，人家說這會影響運勢…
自己一個人住，都沒人能幫我…
大樓設備那麼多，我很少用，還是要繳那麼高的管理費…
那些裝飾又不能吃，拿來折現多好啊~~
…….
看到了嗎?
相同的場景，不同的角度和說法，帶給我們的情緒和能量截然不同。
「現實」並沒有改變，但當我從另一個方向看，
匱乏立刻變成豐盛，煩惱立刻變成喜悅。
所以，想要改變現況，先改變自己的眼光。
不需要說謊騙自己，大家都是受過教育的成年人了，沒有那麼好騙。
也不用立志發願，那只會帶來壓力，讓我們偏離喜悅的狀態。
凡事都有一體二面，
練習去看見美好的那一面，
培養欣賞的眼光。
然後，你會發現，身體放鬆了一些，呼吸順暢了一些。
這時你才知道，之前的身心一直都處在緊繃的狀態。
當我們低頭皺眉，雙拳緊握時，
如何能看見眼前的道路，接受老天送來的禮物呢?
如果你願意，不用等晚上睡覺，不用等早上起床，現在就可以開始練習。
給自己一分鐘，數數現在此刻擁有的：
手機、網路、衣服、居所、食物…..
嗯…
還有微笑和好心情~~ ^____^
