什麼是靈性生活?

Q：「生活裡面落實靈性，是什麼樣的生活啊？」

 

H：「妳覺得靈性是什麼？」

 

Q：「我不知道呢。因為一直以来都想着上的那些身心靈课程，和现實生活，好像不在一个層次，無法融合~

以前我覺得某個程度，上课给我“渡假”作用，讓我可以從現實中離開一陣子，喘口氣。

但是我有一種感覺，當我明白何谓靈性，並將之落實在現實生活中，我大概也做了我的人生功课」

 

H：「嗯嗯。
對我來說，學習身心靈，是想填滿心中那個莫名的空虛。

那個上再多課也填不滿，吃再多美食也補不上，更多的旅遊也沒有用的黑洞。

 

後來，當我找到我的天賦，做著讓我滿足的事，

從中感受到我活著的價值時，那個洞就不見了。

 

生活依然不是一帆風順，但覺得比較有意義，比較願意”活著”。

以前要花很多力氣，讓自己「活著」，

現在覺得，活著其實也還不錯，

不到那麼熱愛生命，但開始能欣賞，享受生命。

但最重要的是

我感受到自己的價值，
找到自己存在這世上的意義。

其實，一開始我本來是想說，

遇到事情可以平靜以對之類的，但剛剛直覺打出來的是上面那段。」

 

Q：「明白，完全理解。所以網络上那些说法，無法讓我直接接受，反而引發更多思考。所以才和你分享。」

 

以上是跟朋友在私訊中的討論。

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我覺得，靈性是很個人，很主觀的。

 

什麼是靈性?

 

如果靈性指的是靈魂，那它其實一直都在，沒有靈魂根本就不是人吧?！

 

每個人的靈魂本來就有自己獨特的品質，就像不同的人有不同的個性。

每個人也有自己的生命藍圖，這是靈魂選擇在這一生要經歷的劇本。

 

所以什麼是「靈性生活」，其實很難有一個放諸四海皆準，能套用到每個人身上的答案。

今天她問我，我給出這樣的回應，

明天換個人問，我可能又有不同的回覆。

不說「答案」，是因為本來就沒有絕對的對錯。

 

我們的一思一念，一言一行，

都在「創造」和決定自己的生命。

 

而我們想要什麼要的生活?

實際上我們又選擇了怎樣的生活?

是抑壓自己真實的想法和渴望，迎合社會主流標準?

或是忠於內心的聲音，做自己想做的事?

 

我想，對我而言，

把靈性落實在生活中的表現，就是「自在」吧！

做真實、自在的自己，是我想要的生活。

也就是把靈性落實在生活。

 

我沒有天天清晨四點起來靜坐冥想，

而是練習在行住坐臥間能安在當下。

 

我沒有日日跪在佛前持咒誦經，

而是在每一個讓自己不舒服的念頭昇起時，學習面對它，放開它。

 

我沒有一定要吃素，也並非無肉不歡，

而是提醒自己在感謝眼前的每一樣食物，只取用自己需要的，

不論動物或植物，感謝它們滋養我，延續我的生命，成為我的一部份。

對他們最好的感謝，就是好好活著，盡量做些利它的事情，

讓他們死得有價值，也算幫他們積功德。

 

上面講的都是理想狀態，我做到過，但非時時刻刻。

但我喜歡這樣的生活。

 

沒有一定要遵守的規條，

不用意志力強迫自己做什麼或不做什麼。

而是盡量傾聽每一個當下內在的需求，順性而行。

 

當我的言行是發自內心的，就不會有衝突，

身心靈就在合一的狀態。

身是生活，心是情緒， 靈是靈魂，那不就是把靈性落實在生活嗎?！

 

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當然，生活總有各種挫折和挑戰，也有很多無奈和無力的時候。

過去學的可能不夠用，那就再看看還有什麼可以學習的?

不過最近最大的感想，就是知道得太多，做到的太少!!!

 

也曾經覺得很挫折，

因為常常好不容易”平靜”了，

以為人生就是這樣了，依這個模式好好過完下半生就行了。

但總又會冒出一些人事物，逼得自己離開”習慣圈”。

 

後來在書上看到：

宇宙的本質是不斷地擴展，

而人既來自宇宙，那麼不斷有欲望，不斷追尋，也是自然。

整個人就好過多了~~

 

原來並不是自己貪得無厭，也不是自己不夠好，

而是人類、宇宙的本質就是不斷擴展。

一旦停止擴展，那就等於死亡。

 

幸好，宇宙的本質還有「圓滿」，

亦即一切都是剛剛好的，所有需要的都早已存在。

就像一個完美的廚房，有世上所有你想得到和想不到的食材和調料、器具，

端視我今天要煮什麼菜，就取用相應的材料。

 

重點，人是有選擇的！

這大概是最重要，但也是我們經常懷疑的靈性法則。

 

台語有一句話很傳神：「不會駛船嫌溪窄」。

意思就是自己駕船技術不好，卻怪河流太窄。

 

我相信所謂的各種靈性法則，也試著把它們落實在生活中，

只是還沒有練到「隨心所欲」的廚神境界。

我要做的是，決定今天要煮哪道菜，然後去做，直到做出自己獨特的口味，

也許不是每個人都喜歡這道菜，但至少我自己要很愛。

 

我想，

用心在每一道菜，

用心在每一句話，

用心過每一天，

就是把靈性落實在生活吧~~