什麼是靈性生活?

Q:「生活裡面落實靈性,是什麼樣的生活啊?」

 

H:「妳覺得靈性是什麼?」

 

Q:「我不知道呢。因為一直以来都想着上的那些身心靈课程,和现實生活,好像不在一个層次,無法融合~

以前我覺得某個程度,上课给我“渡假”作用,讓我可以從現實中離開一陣子,喘口氣。

但是我有一種感覺,當我明白何谓靈性,並將之落實在現實生活中,我大概也做了我的人生功课」

 

H:「嗯嗯。
對我來說,學習身心靈,是想填滿心中那個莫名的空虛。

那個上再多課也填不滿,吃再多美食也補不上,更多的旅遊也沒有用的黑洞。

 

後來,當我找到我的天賦,做著讓我滿足的事,

從中感受到我活著的價值時,那個洞就不見了。

 

生活依然不是一帆風順,但覺得比較有意義,比較願意”活著”

以前要花很多力氣,讓自己「活著」,

現在覺得,活著其實也還不錯,

不到那麼熱愛生命,但開始能欣賞,享受生命。

但最重要的是

我感受到自己的價值,
找到自己存在這世上的意義。

其實,一開始我本來是想說,

遇到事情可以平靜以對之類的,但剛剛直覺打出來的是上面那段。」

 

Q:「明白,完全理解。所以網络上那些说法,無法讓我直接接受,反而引發更多思考。所以才和你分享。」

 

以上是跟朋友在私訊中的討論。


我覺得,靈性是很個人,很主觀的。

 

什麼是靈性?

 

如果靈性指的是靈魂,那它其實一直都在,沒有靈魂根本就不是人吧?!

 

每個人的靈魂本來就有自己獨特的品質,就像不同的人有不同的個性。

每個人也有自己的生命藍圖,這是靈魂選擇在這一生要經歷的劇本。

 

所以什麼是「靈性生活」,其實很難有一個放諸四海皆準,能套用到每個人身上的答案。

今天她問我,我給出這樣的回應,

明天換個人問,我可能又有不同的回覆。

不說「答案」,是因為本來就沒有絕對的對錯。

 

我們的一思一念,一言一行,

都在「創造」和決定自己的生命。

 

而我們想要什麼要的生活?

實際上我們又選擇了怎樣的生活?

是抑壓自己真實的想法和渴望,迎合社會主流標準?

或是忠於內心的聲音,做自己想做的事?

 

我想,對我而言,

把靈性落實在生活中的表現,就是「自在」吧!

做真實、自在的自己,是我想要的生活。

也就是把靈性落實在生活。

 

我沒有天天清晨四點起來靜坐冥想,

而是練習在行住坐臥間能安在當下。

 

我沒有日日跪在佛前持咒誦經,

而是在每一個讓自己不舒服的念頭昇起時,學習面對它,放開它。

 

我沒有一定要吃素,也並非無肉不歡,

而是提醒自己在感謝眼前的每一樣食物,只取用自己需要的,

不論動物或植物,感謝它們滋養我,延續我的生命,成為我的一部份。

對他們最好的感謝,就是好好活著,盡量做些利它的事情,

讓他們死得有價值,也算幫他們積功德。

 

上面講的都是理想狀態,我做到過,但非時時刻刻。

但我喜歡這樣的生活。

 

沒有一定要遵守的規條,

不用意志力強迫自己做什麼或不做什麼。

而是盡量傾聽每一個當下內在的需求,順性而行。

 

當我的言行是發自內心的,就不會有衝突,

身心靈就在合一的狀態。

身是生活,心是情緒, 靈是靈魂,那不就是把靈性落實在生活嗎?!

 


當然,生活總有各種挫折和挑戰,也有很多無奈和無力的時候。

過去學的可能不夠用,那就再看看還有什麼可以學習的?

不過最近最大的感想,就是知道得太多,做到的太少!!!

 

也曾經覺得很挫折,

因為常常好不容易”平靜”了,

以為人生就是這樣了,依這個模式好好過完下半生就行了。

但總又會冒出一些人事物,逼得自己離開”習慣圈”。

 

後來在書上看到:

宇宙的本質是不斷地擴展,
而人既來自宇宙,那麼不斷有欲望,不斷追尋,也是自然。

整個人就好過多了~~

 

原來並不是自己貪得無厭,也不是自己不夠好,

而是人類、宇宙的本質就是不斷擴展。

一旦停止擴展,那就等於死亡。

 

幸好,宇宙的本質還有「圓滿」
亦即一切都是剛剛好的,所有需要的都早已存在。

就像一個完美的廚房,有世上所有你想得到和想不到的食材和調料、器具,

端視我今天要煮什麼菜,就取用相應的材料。

 

重點,人是有選擇的!

這大概是最重要,但也是我們經常懷疑的靈性法則。

 

台語有一句話很傳神:「不會駛船嫌溪窄」。

意思就是自己駕船技術不好,卻怪河流太窄。

 

我相信所謂的各種靈性法則,也試著把它們落實在生活中,

只是還沒有練到「隨心所欲」的廚神境界。

我要做的是,決定今天要煮哪道菜,然後去做,直到做出自己獨特的口味,

也許不是每個人都喜歡這道菜,但至少我自己要很愛。

 

我想,

用心在每一道菜,

用心在每一句話,

用心過每一天,

就是把靈性落實在生活吧~~

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