能力≠天賦,興趣≠渴望

在個案來之前的一個小時,我就感受到好深沈的疲累…

原本她在預約訊息中表示,工作壓力大到每天要用意志力把自己從床上拔起來。
但到了面對面的時候,她又覺得不確定是不是要做這個主題:「每個人不都是這樣嗎?  」

在我聽來,這句話背後有一部份是:「對不起,我做得不夠好,是我小題大做了。」
還有一種「逆來順受」的認命,不覺得這是可以被處理的問題。

我也不勉強,看她要處理什麼我都奉陪,只是多提醒了一句:
「當妳用自己的天賦,做著自己喜歡的事,基本上應該不會有這麼大的壓力。」

能力,不等於專長 ; 專長,不等於天賦。
興趣,不等於熱情 ; 熱情,不等於渴望。

你有自己吃飯、穿衣服的能力,但我們不會說它是”專長”。

專長,多半是後天學習+練習,別人不會做的,而你會。
例如彈鋼琴、做糕點…

但如果一個人只要吃過一個糕點就能完美複製出來,
或是聽過一首曲子就能彈得出來,那是天賦

也許你對烹飪有興趣,但回家不會想要自己做,那對它的熱情就不夠。

如果你回家也很樂意一直做,不炒盤菜燉鍋湯就睡不著,那就接近渴望了。

渴望,是一種快要渴死了,迫切需要水來救命,
而且接下來的生命中一直需要水的概念。

如果完全沒有水,人會死掉。
如果只有少少的水,活得很痛苦,很不健康。
如果有足夠且持續供應的優質水,那就會健康快樂又滋潤。

人的身體,有70%的水,就像你與生俱來的天賦。
這些內在的水,遇到了”同類”,會產生共振,會認出:這是我需要的。
所以你會喝水,不會喝汽油。(… 我希望不會)

但你體內的水份/天賦,和外在的水份/渴望,
要如何相遇?  如何共振?

這就得靠後天的各種學習,探索。

探索過程中你可能會找到很多不要的,

沒關係,那不是失敗,只是路人甲乙丙丁,增加畫面豐富性而已。

 

當你把尋找靈魂真正的渴望,當成在沙漠中尋找水源一樣,你一定會找到。

興趣是娛樂,是途中的風景。
渴望是救命,是生命的泉源。

只是大部份人都看著身邊飽受乾渴折磨的人,想著:「大家都一樣渴,人生大概就是這樣吧,我就別吵了~」

人是非常奇妙的生命,彈性之大,韌性之強,常常讓我嘆為觀止。

看過骨頭人嗎?
有沒有想過,這樣細瘦的骨頭,要如何支撐一、二百公斤甚至更大的重量?

知道心臟嗎?
有沒有想過,拳頭大的心臟,要如何24小時不停跳動,供應身體所需血液?

我們總把這些視為理所當然,
沒有想過怎樣好好照顧自己的身體,
好好處理自己的情緒,
好好面對自己的需求,
好好完成此生的任務,滿足靈魂的渴望。

就這樣一天天忍耐,一天天變得麻木…

所以我總是很珍惜和敬重每一位來到我面的個案,
因為你們要有很大的勇氣,才能充滿噪音的環境中,聽見自己內在的呼喚。
同時你們願意採取行動,願意接受各種在療癒過程中的心痛、肉痛…
這是多麼難得!

當你能看見,並承認自己需要幫助,而且真的採取行動,你就在自己的道路上了。

你需要的只是一些方法,一些支持,還有適時的指引。

像開頭提到的個案,
我們花了大半的時間在談話,試著找出能引發她動力的事情。
因為她的能力沒有問題,天賦也隱約可見,要做的就是找出目標。

我問她想做什麼? 做什麼會讓她快樂?
她說「做研究」。

呃~~  但「做研究」是能力,是工具,不是天賦也不是目標。

她想了想,說對於”環境對人的影響”有興趣(為尊重個案私隱,我有刻意模糊了主題)。

嗯! 很棒啊~  然後呢?

接下來,我問一句,她答一句。

那個…. 這位同學,我怎麼感受不到妳的”熱情”啊?
妳確定這是妳想做的嗎?

原來,要做研究,至少要有足夠的樣本數,但她不知道去哪裡找這些資源,然後就覺得執行上有困難,就想換題目。

聽說要定一個論文題目比實際做研究更麻煩,可能就這樣一個換過一個,花了一年才找到可行的題目。
(突然,我對於「論文」產生了敬意和質疑…  )

這聽起來像是:
我在台中,很想去基隆廟口玩,但遇到一些困難,
就想說,那不然去花蓮好了,一樣有海有夜市嘛~
但又買不到火車票,那就想說,不然去屏東好了,一樣有海有夜市嘛~~
然後又發現時間和金錢上的問題,然後再繼續改…
一年之後,終於決定去逢甲夜市,反正台灣是海島,所以還是有水有夜市,而且可行性高。

她聽了大笑點頭,也明白了我想表達的意思。

把論文題目換成你的人生目標,也是一樣的。
我們常常為了一些眼前的困難,改變我們的方向。最後就只是為了完成而完成,忘了初衷。

基隆就是基隆好嗎?!

於是我們再次確認她想做的事情,然後找到「立即可行,又不偏離目標」的方案。

她想做銀髮族跟環境的關係,我建議尋求父母的協助,當成第一個案例。
這樣不但解決了沒有研究對象的問題,更可讓自己的研究成果讓父母過得更舒適,然後有了實際案例,可以上網徵求志願者,完成接下來的研究。

這不但運用了她現有的專長,發展可能的天賦,
同時滿足了她期待被認可,想要回饋家人,還有証明自己「有用」的願望。
更重要的,是朝著希望大家都快樂的「渴望」前進。

而這個「大家」當然包含自己,而且首先必需是自己。


她原本的問題,是想解除壓力。
但如果我們就只是清理過去累積的壓力,沒有找到生活的動力,那還是行屍走肉一具,而且以後還會繼續累積。

壓力,是你覺得問題比你的能力大,所以覺得沈重,需要花很大的力氣去完成它。

就像一袋50公斤的水泥,館長也許可以單手拎起,但我只能盡力不被活活壓扁…
因為舉重不是我的天賦,更不是我的興趣,我何必為難自己。

用你的天賦,實現你的渴望,不但不會有壓力,而且會把你的能力極大化。
套句淘寶常用語:「上不封頂」,表示你在這個領域可以無限發展。

天賦、渴望,是那個讓你一提起就停不下來,眼神發光的那件事。
是那個讓你廢寢忘食而還能獲得喜悅和滿足的事。

因為你從中獲得了滋養,於是你會變得愈來愈大,愈來愈自信,即使遇到問題也會想著怎麼解決,而不是想著怎麼逃避。

讓你自己比問題更大,那問題就不再是問題了。

不要為了羨慕別的成功,就一味模仿他的行為。
他的特質、天賦可能跟你不同,所以他的成功模式不見得適用在你身上。

找出自己的特質,嘗試各種吸引你的事物,
運用自己的天賦,滿足靈魂的渴望,
活出快樂自信的自己吧!

Homa Ri 的私人訂制/個案調癒

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