疫情隨想-5

隔離,
是讓我們有機會獨處。

獨處,
是跟自己在一起,
不是抱著手機透過網路跟別人在一起。

跟自己在一起,
是跟自己溝通,聆聽內在的聲音。

聆聽內在的聲音,
是要調整矛盾的言行,讓身心和諧,
不是批判或自憐。

從別人的境遇中,看見自己可能的問題,
事先防範,改變舊習慣,
是對前人最大的感謝和敬重,
也是成長學習的智慧。

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