EO是透過雙手,表達愛

在 #EO迷你工作坊 練習自我療癒時,學員說:
「我第一次感受到臉的存在… 沒想過它是會動的。」
「我覺得臉好像變更有水份、澎皮、ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ的感覺~」
在示範如何做EO時,學員說:
「我想起之前學頌缽時,好像機器,今天終於感受到什麼是『聆聽』身體」

在練習用雙手跟隨個案的韻律時,
學員滿頭問號:「我明明有跟著妳的韻律啊?為什麼妳覺得沒有?」

這個是說不清楚的,我直接在她身上示範。

然後她不但懂了,而且給出很棒的答案:
「差別在於:愛不見了!」

嗯,精準且中肯,
我無法給出更多的補充了!

另一位同學問:「那EO就是用愛來療癒嗎?」

呃~~ 我不能說對,也不能說錯。

愛,有很多的形式。
有人無差別地,一味地包容與接納,
有人用自己認為對的、好的,強加到別人身上。

這都是愛,也都不算愛~

就像教養孩子,太專制或太尊重,都不適合。

太專制了,壓抑他的發展;
太尊重了,他沒有學會尊重別人的需求。

所以,我常提醒的是:
先療癒自己,先穩住自己,才可能照顧別人。

很多人會拿各種療癒法來做比較,
但我並沒有土豪到學會所有市面上的療癒法,
所以也無法客觀回答。

我只能說,
EO讓我學習聆聽與尊重。
聆聽每個人與自己不同的聲音,
尊重他有自己的歩調,不預設立場和標準。

EO也提醒我臣服和行動。
臣服於更高的智慧與能量,
透過雙手的接觸與實踐,真正把「愛」落實在生活裡,
而不是虛無飄渺的口號。

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