【身心靈實踐館】人為什麼“要”生病?
人為什麼“要”生病?
對，不是為什麼”會”生病，而是為什麼“要”生病。
- 長年心情不好，抑鬰成疾，靈魂在提醒你：「請活出自己」。
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為了生活，努力壓榨身心的極限，身體在抗議：「請照顧自己」。
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為了逃避現實中的困難，不想面對，身心在提醒：「請面對自己，為自己的人生負責」。
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內在整體評估後，決定生病的好處大於壞處。（這點很耐人尋味，但卻是精髓啊~）
靈魂來地球一趟也不容易，
為了讓你活下去，身體努力地讓自己去適應，
所以會看到各式各樣的疾病，但卻死不了。
這是為了讓我們還有時間，有機會改變自己。
雖說靈魂永生，但血肉之軀卻有極限，
於是用身體的不適、情緒的波動，甚至是意外事件，
來提醒我們重新審視當下的生活。
身、心、靈一直在跟我們說話，
一直講不聽，只好用吼的；
用吼的再沒用，只好來硬的！
人啊~~ 不夠痛，就不想動。
一位個案跟我談過幾次後，
忍不住問我：「妳是怎麼領悟到這麼多的?」
除了省略十萬字的血淚史，就是 我 怕 痛 。
我不怕死，但怕生不如死。
所以學習在身心靈還能好聲好氣跟我說話時，
凝神傾聽，真心回應，
以免它對我使用“暴力”。
大家都文明人，坐下來好好談就行，
不用鬼吼鬼叫，動刀動槍的~~
至於如何看懂／聽懂身心靈的各種明示暗示？
首先，得先承認自己有狀況。
然後，請靜下來，跟自己在一起，跟自己溝通。
溝通，不是單向的命令，是雙向的交流。
要先釋出善意，然後耐心聆聽，接著做出回應。
不要活成你最討厭的那種大人：
只會命令、批評，
完全不聽意見，或是聽了也不當回事。
詢問，聆聽，改變。
想要別人如何待你，就先如此對待自己。
我用的方式就是這樣而已。
當然我也知道，很多人知道卻做不到，
有時候我們需要有經驗的人，手把手帶一程。
我很開心個案的信賴，
同時也一直很謹慎不要把這份信賴變成依賴。
如果你願意為自己的人生負起責任，
那麼我也很榮幸陪你走一程。
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