【身心靈實踐館】人為什麼“要”生病?
人為什麼“要”生病?
對,不是為什麼”會”生病,而是為什麼“要”生病。
- 長年心情不好,抑鬰成疾,靈魂在提醒你:「請活出自己」。
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為了生活,努力壓榨身心的極限,身體在抗議:「請照顧自己」。
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為了逃避現實中的困難,不想面對,身心在提醒:「請面對自己,為自己的人生負責」。
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內在整體評估後,決定生病的好處大於壞處。(這點很耐人尋味,但卻是精髓啊~)
靈魂來地球一趟也不容易,
為了讓你活下去,身體努力地讓自己去適應,
所以會看到各式各樣的疾病,但卻死不了。
這是為了讓我們還有時間,有機會改變自己。
雖說靈魂永生,但血肉之軀卻有極限,
於是用身體的不適、情緒的波動,甚至是意外事件,
來提醒我們重新審視當下的生活。
身、心、靈一直在跟我們說話,
一直講不聽,只好用吼的;
用吼的再沒用,只好來硬的!
人啊~~ 不夠痛,就不想動。
一位個案跟我談過幾次後,
忍不住問我:「妳是怎麼領悟到這麼多的?」
除了省略十萬字的血淚史,就是 我 怕 痛 。
我不怕死,但怕生不如死。
所以學習在身心靈還能好聲好氣跟我說話時,
凝神傾聽,真心回應,
以免它對我使用“暴力”。
大家都文明人,坐下來好好談就行,
不用鬼吼鬼叫,動刀動槍的~~
至於如何看懂/聽懂身心靈的各種明示暗示?
首先,得先承認自己有狀況。
然後,請靜下來,跟自己在一起,跟自己溝通。
溝通,不是單向的命令,是雙向的交流。
要先釋出善意,然後耐心聆聽,接著做出回應。
不要活成你最討厭的那種大人:
只會命令、批評,
完全不聽意見,或是聽了也不當回事。
詢問,聆聽,改變。
想要別人如何待你,就先如此對待自己。
我用的方式就是這樣而已。
當然我也知道,很多人知道卻做不到,
有時候我們需要有經驗的人,手把手帶一程。
我很開心個案的信賴,
同時也一直很謹慎不要把這份信賴變成依賴。
如果你願意為自己的人生負起責任,
那麼我也很榮幸陪你走一程。
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