痛苦的舒適圈

「痛苦的舒適圈」
這是從一位個案那裡學到的新詞,
我覺得太貼切了,值得起立鼓掌!

人們買東西、吃東西、追劇、玩遊戲,
多半是因為生活不開心,藉此獲得小小的滿足和紓壓。

工作、家庭、感情…..

談不上舒適,只是習慣了那個痛苦;

不是不想走,只是看不到其他出路。

日積月累下來,
無形的情緒顯化成了身體的不適,
然後再想方設法消除病痛。

而一旦深入探討不快樂的源頭,
就是那該死的「痛苦的舒適圈」。

大部份人都想繼續待在舒適區,
努力不要那個痛苦。

要不想辦法麻痺自己,
要不就怪罪他人,期待別人改變,
或是忍辱負重,當成一種修行….

都很好,我們總是做當下最好的選擇,
可惜我們都覺得這不是我們的選擇,
都覺得自己沒有選擇。

相信自己沒有選擇,
才是真正困住我們的無形枷鎖。

面對個案,我有很多法寶,
但沒有你要的萬靈丹。

只有等你痛夠了,
或是夠痛了,
自己決定離開才有用,
否則八匹馬也拉不動你。

你有沒有想過,
那個痛苦其實是警鈴,是鬧鐘,
它努力在提醒你:該改變了!

在下勇於改變,其實只是因為我怕痛,而且還吃不了苦,
所以早早趨吉避凶,離開那「痛苦的舒適圈」。

因為我知道,
那個圈圈只會愈來愈痛,愈來愈緊,
直到我無法呼吸!

 

走出舒適圈,很好。

擴大舒適圈,也很好。

 

但是,

為什麼人一定要待在”圈圈”裡?

把自己關起來那麼好玩嗎?

人家囚犯還會努力越獄,

你卻每天乖乖回牢裡受刑,這腦迴路我也是服了!

 

人們總以為財務自由了,一切就解決了。

 

我倒覺得,

心自由了,一切就自在了。

 

我們的每一個限制性信念,都是心牢的一根鋼柱。

腦袋裡的條條框框愈多,心牢就愈堅固。

它們是保護,同時也是禁錮。

只有傷好了,強壯了,心才會同意放掉這層保護。

靜下來,看看你在怕什麼?

 

辭掉工作怕餓死?

拒絕朋友怕孤單?

離開父母怕不孝?

分手渣男/女怕沒人愛?

是  真  的  嗎  ?

 

找個理性的朋友幫你分析,

或尋求專業的諮詢,都比你鬼打牆要好。

 

最後你可能會發現,

想像力不但是你的超能力,而且還很有殺傷力,

只是對象是自己。

 

《 Homa Ri 私人訂製/專屬能量調癒 》

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