【自在人生３６計】拿回自己的力量第N篇
感覺上「拿回自己的力量」這個主題已經寫N遍了?
今天的EO個案後，
給她的建議是：
1。調整目前的工作模式，停止繼續接收外來能量。
神通不敵業力，風水不敵願力。
內在思維不調整，生活作息不改變，
老是靠療癒吊著一口氣，
妳OK我可不樂意。
2。拿回自己的力量，停止無意識地依賴“有力人士”。
一直以來，她都有一種：「別人好厲害，我不夠好」的信念。
所以容易對在某方面很強大的人，有種依賴感。
伴侶、家人、老師….
在這些人面前，不自覺就變得弱小無助。
但同時她又在大家的鼓勵下，
努力提醒自己其實很棒，
有心想事成的天賦。
關於大家對「心想事成」的誤解或誤用，
有空想到再寫。（當然挖坑不補也是有可能的~）
今天先聊「拿回自己的力量」。
有些人健身，是為了健康，
有些人健身，是為了美麗，
有些人健身，是為了力量。
但上次我就跟她說過：
「妳真正想要的，其實是『內在的力量』，而不是『核心肌群』的力量」
沒有搞清楚自己要什麼，盲目努力換來的只是緊繃又酸痛的肌肉。
在跟她說完之後，她也同意。
然後緊接著問：
「那有什麼療程可以協助拿回自己的力量嗎?」
嗯，才剛說完呢~
活生生的「依賴外在力量」的例子。
如果有這種速成有效的療程，
你覺得價值多少錢呢?？？
「拿回自己的力量」
就像「自己從椅子上站起來」一樣，
你得自己來。
首先，當事人要有明確的意願，
頭腦發出指令，
全身肌肉協調，
全體細胞統統動起來，
才可能對抗地心引力，
讓屁股離開椅子，自己好好站著。
旁人可以適時扶你一把，
但你的個人意願才是關鍵。
否則就算我力大無窮把你拎起來，
你也站不住，更走不動。
首先，
你得先相信自己內在有這個能力，
然後要有站起來的意願。
如果癱在椅子上很舒服，我也不想起來啊~
這時，「動機」、「動力」就很重要了。
我為什麼要站起來？
離開椅子站起來有什麼好處?
我就不想站起來又會怎麼樣?
人類生存不外乎趨吉避凶，
如果椅子愈來愈燙，你自然會站起來，這是「避凶」。
怕的是溫水煮青蛙，死得不知不覺、不明不白~~
（所以如果你覺得現在很好，那可能真的很好，或是差不多快熟了…）
接著，當生存無虞時，
人類就開始追自我成長、自我實現，
想要找到人生的意義，找到自己存在的價值。
所以開始追求物質與心靈的滿足，
努力獲得認同與肯定。
不論是在哪個階段，
都得 自 己 來 。
曾經以為我追求的是自由，
後來知道，
我想要的是自在。
因為改變現實不容易，
改變別人更困難。
於是我學會換個角度看世界，
也換個方式活在這世界。
自在人生，是發揮自己的天賦，實現自己，不負此生。
自在人生，是拿回自己的力量，不被別人牽著走。
自在人生，是不管何時何地，都能很快調整，讓自己覺得舒服，
自在人生，是可以哭，可以笑，依然喜歡自己。
活出自己，並不困難，但也非一朝一夕；
實現自我，沒有SOP，但仍有跡可循。
不只36招的心法和方法，總有一些對你有用。
只要今天比昨天放鬆一點，
此刻比剛才平靜一點，
現在比以前更喜歡自己一點，
一點一滴拿回自己的力量，
開始做自己真心想做的事，
才有真正自在的人生。
查了一下，我真的寫過了，害我還想要新標題…
