【本能療癒工作坊／學員心得】拴緊螺絲
我自覺生活中一直很努力，
不管是腦袋裡還是身體上的，
很努力，但卻活的好費力。
腦袋衝在前面，拖著身體衝衝衝，
但身體總是跟不上腦袋要做的事情，
腦袋裡的思思想想也讓身體無力。
我的想法啊~情緒啊~行動啊~身體啊~什麼的….螺絲都沒有拴緊，
整個人零零落落要掉要掉的，覺得不行了。
這就是我去年報名 本能療癒工作坊 的初衷。
但是大約年初報名吧，
然後Homa Ri就離開台中了，
然後又疫情，
然後有一段時間我什麼課都不想上，
然後…在去年底Homa Ri偶然的跟我說了個時間，
我也剛好有心情北上去上課，
工作也請成了假，
又讓我遇到了跟我有一樣的免疫失衡狀況的同學。
讓我好讚歎的安排
課程裡一開始
Homa Ri帶著我們躺在小小瑜珈球上(不知如何形容)，
有一種重新跟身體說哈囉的感覺。
還帶我們看了人體教具，
把心肝脾肺腎子宮們都摸了一遍，
神奇的是在這之後，我就比較容易看到我親愛的器官們了。
然後學習用手觸摸我的心肝脾肺腎子宮們，
Homa Ri柔軟有力的掌心覆蓋著我的(至今我還記得那種力道與溫度)，
帶我去聽大家的聲音，
覺得每個器官都有不同的個性，
當下也能聽得出來他們在說什麼。
就是這麼兩天，從看見，觸摸，傾聽，互動，
課程完畢後我有一種螺絲被拴緊的感覺，
感覺全身都集合了，彼此更瞭解了，
大家有共同的讓自己更輕盈健康的目標，
不再拉扯。整個人輕了很多，
感覺自己很亮很亮。
回到生活裡，
當然比以前更能與自己的身體對話。
不過，這兩個月來，
有些時候知道自己是被打回原形的，又開始零零落落的。
要很有意識很專注的靜下來，深呼吸，對自己的器官細胞們說：
「嘿，大家集合了，喝下午茶好嗎，來聊聊好嗎….」
讓自己再記起那時候輕輕亮亮的自己。
(不過打回原形真的很容易….
)
謝謝Homa Ri的接地魔法帶領，
接下來生活當中的練習與落實，
才是重點重點重重點啊！
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