【創造自己】你，太努力了嗎?
一早看了好幾篇關於”太努力”的文。
大概就像一白遮三醜的概念，
似乎只要”努力”就可以免於被責備，
即使做不好，只要你看起來很努力，至少也會獲得安慰。
而那些輕易就把事情做好的人，
則往往會被告誡：不要驕傲，
然後鼓勵他往高難度挑戰。
但是，這些年遇到身心有狀況的人，
多半都是「太努力」、「太認真」的人。
沒有誰對誰錯，
已經發生的，就是最好的安排。
重點是接下來呢?
當我們已經發現，
「太」努力帶來的缺點讓我不舒服，甚至生病了，
那我還要繼續嗎?
是不是可以調整一下思維模式呢?
先來看看為什麼要這麼努力吧！
通常是
沒有安全感：
擔心現在的一切會無端失去。
缺乏自信：
不相信自己值得無條件的愛。
空虛感：
沒有做自己真心喜愛的事。
匱乏感：
上面任何一項都會導致匱乏感。
身心靈分離：
頭腦、情緒、身體在不同的頻率上，互相拉扯而非合作。
當然，這些都可以追溯到原生家庭、童年創傷….
但是，身為成年人，就得為自己此刻的現狀負起責任。
而且，
告訴你一個不算祕密的祕密：
幾乎每個人都有童年陰影。
重點是，
你想繼續低頭躲在陰影裡，
還是昂首邁歩走入陽光中？！
沒有對錯，
只是選擇！
「選擇」意味著「負責」
當我選擇不再過度努力，
選擇適當地休息，
選擇用自己的天賦做自己喜歡的事。
可能就意味著不符合別人的期待，可能看到別人失望的眼神；
可能就無法順隨時代潮流，可能受到別人的冷嘲熱諷；
可能要面對許多的困難與變數，可能有更多想不到的挑戰。
同時，
也可能找回健康，
可能找回喜悅／平靜，
更可能找回真實的自己。
沒有對錯，
只是選擇！
反正委屈了這麼多，也求不了全，
努力了這麼久，不滿意的人始終不滿意，還把自己搞得慘兮兮….
那不如做點自己開心的事，
至少世界上多了一個快樂的我。
如果每個人都這麼做，
每個人都變成快樂的自己，
自然就不會去管別人過得怎麼樣，
那不就世界大同了嗎?！
沒有對錯，
只是選擇！
你的努力，
是為了達到自己想要的目標，
或是別人的期望?
你的努力，
是為了更大的創造，
或其實是用錯了方法，走錯了方向?
圖中的兔子正在努力拔出超巨大的蘿蔔。
有人會說：「加油！困難愈大，收獲愈大。」
我卻在想：「你吃得完那麼多嗎? 你家裝得下嗎? 背上不是已經有了嗎?」
當然，也許他要負責全村兔子的糧食，
那不能找人幫忙嗎?
非得自己扛下全世界嗎?
現在太多人的努力是因為匱乏感導致的貪婪，
覺得多一點，比較有安全感。
我們真正需要的其實沒有那麼多，
太多了只是負擔，甚至造成阻塞。
現在，
安靜下來，
觀察自己的呼吸，
不用特別改變它。
回到呼吸，就回到了自己。
感受身體的需求，而非商人的廣告；
聆聽心中的聲音，而非頭腦的恐懼；
跟從靈魂的指引，而非他人的期待。
沒有對錯，
只是選擇！
