你,太努力了嗎?

你,太努力了嗎?

一早看了好幾篇關於”太努力”的文。

大概就像一白遮三醜的概念,
似乎只要”努力”就可以免於被責備,
即使做不好,只要你看起來很努力,至少也會獲得安慰。

而那些輕易就把事情做好的人,
則往往會被告誡:不要驕傲,
然後鼓勵他往高難度挑戰。

但是,這些年遇到身心有狀況的人,
多半都是「太努力」、「太認真」的人。

沒有誰對誰錯,
已經發生的,就是最好的安排。

重點是接下來呢?

當我們已經發現,
」努力帶來的缺點讓我不舒服,甚至生病了,
那我還要繼續嗎?

是不是可以調整一下思維模式呢?


先來看看為什麼要這麼努力吧!

通常是

沒有安全感
擔心現在的一切會無端失去。
缺乏自信
不相信自己值得無條件的愛。
空虛感
沒有做自己真心喜愛的事。
匱乏感
上面任何一項都會導致匱乏感。
身心靈分離
頭腦、情緒、身體在不同的頻率上,互相拉扯而非合作。

 

當然,這些都可以追溯到原生家庭、童年創傷….
但是,身為成年人,就得為自己此刻的現狀負起責任。

而且,
告訴你一個不算祕密的祕密:
幾乎每個人都有童年陰影。

重點是,
你想繼續低頭躲在陰影裡,
還是昂首邁歩走入陽光中?!

沒有對錯,
只是選擇!

 

「選擇」意味著「負責」

當我選擇不再過度努力,
選擇適當地休息,
選擇用自己的天賦做自己喜歡的事。

可能就意味著不符合別人的期待,可能看到別人失望的眼神;
可能就無法順隨時代潮流,可能受到別人的冷嘲熱諷;
可能要面對許多的困難與變數,可能有更多想不到的挑戰。

同時,
也可能找回健康,
可能找回喜悅/平靜,
更可能找回真實的自己

沒有對錯,
只是選擇!

 

反正委屈了這麼多,也求不了全,
努力了這麼久,不滿意的人始終不滿意,還把自己搞得慘兮兮….
那不如做點自己開心的事,
至少世界上多了一個快樂的我。

如果每個人都這麼做,
每個人都變成快樂的自己,
自然就不會去管別人過得怎麼樣,
那不就世界大同了嗎?!

沒有對錯,
只是選擇!

 

你的努力,
是為了達到自己想要的目標,
或是別人的期望?

你的努力,
是為了更大的創造,
或其實是用錯了方法,走錯了方向?

 

 

圖中的兔子正在努力拔出超巨大的蘿蔔。

有人會說:「加油!困難愈大,收獲愈大。」

我卻在想:「你吃得完那麼多嗎? 你家裝得下嗎? 背上不是已經有了嗎?」

當然,也許他要負責全村兔子的糧食,
那不能找人幫忙嗎?
非得自己扛下全世界嗎?

現在太多人的努力是因為匱乏感導致的貪婪,
覺得多一點,比較有安全感。

我們真正需要的其實沒有那麼多,
太多了只是負擔,甚至造成阻塞。

 

現在,
安靜下來,
觀察自己的呼吸,
不用特別改變它。
回到呼吸,就回到了自己。

 

感受身體的需求,而非商人的廣告;

聆聽心中的聲音,而非頭腦的恐懼;

跟從靈魂的指引,而非他人的期待。

 

沒有對錯,
只是選擇!

 

Published by

Homa Ri

Homa Ri , 轉化蓮花,將黑暗轉化為光明 身心靈能量工作者

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