【小生活大體會】不糾結，就不消耗／2021/07/09
真實體會到：
內在和諧一致，就不會消耗能量。
從早上六點多開始打掃到現在（下午5點多），
只喝了一杯防彈咖啡，
和試吃二片薄薄的醃小黃瓜。
知道肚子空空的，
但卻很享受這樣的感覺。
以前是絕對餓不得的，
立刻馬上現在就要吃到東西，不然會生氣。
（但又不敢生氣，只好憋著）
認真想想今天做對了什麼嗎?？
最大的差別應該是「不糾結」吧！
以前總是手上做著A，
心裡想著B、C、D….
然後再從A嫌到Z…
而今天好長的時間都穩穩地安在當下，
即使不順，也很快回到安在。
也就是內在沒有「掙扎」。
疫情期間，
開始習慣所有事都慢下來，甚至停下來，
不再需要像以前一樣計較怎麼做最有效率，
思考怎樣才能有最高的CP值。
前面講的ABCD，
就是腦子裡不斷掙扎排序的各種念頭，
就連倒杯水都想著順不順路。（家裡就這麼丁點兒大還要省那幾歩路是在想什麼…）
亞伯拉罕一再提醒 「真實與一致性」。
給我們帶來痛苦的從來不是外在人事物，
而是內在的不一致。
當我們心裡有好多的矛盾，
不斷想著：
如果選那個是不是會更好?
先做這個是對的嗎?
早知道我就….
古人說心猿意馬真是貼切。
我們的心就像猴子般不安份，
意念就像野馬般亂衝不受控。
以前會覺得好煩哦~
怎麼那麼多事要做，總是做不完….
然後愈想愈煩，手上的事也做不好。
結果事情做沒幾樣，人就累到不行！
這些內在衝突的念頭才是消耗能量的主因。
而今天可以很明顯感受到，
自然專注在此刻當下手頭的事情，
即使腦袋想到其它的事，
也可以抽離且客觀平靜的對它說：「嗯，我知道了。」
然後再次回到此時此刻手頭上的事情。
就像在做 EO能量整復 時，
只感受此時此刻的狀態，順應它的頻率，
而不是想著控制，想著怎樣才對。
所以每次做個案時我都不太需要吃東西。
以前一直以為是因為能量的關係，
現在發現還有很重要的就是，
我的身心靈處在「和諧一致」的狀態。
沒有衝突，就沒有消耗，而是自然的流動。
有時我們需要「大局觀」，通盤考量。
有時我們需要「目光如豆」，專注在眼前。
