不糾結,就不消耗/2021/07/09

真實體會到:
內在和諧一致,就不會消耗能量。

從早上六點多開始打掃到現在(下午5點多),
只喝了一杯防彈咖啡,
和試吃二片薄薄的醃小黃瓜。

知道肚子空空的,
但卻很享受這樣的感覺。

以前是絕對餓不得的,
立刻馬上現在就要吃到東西,不然會生氣。
(但又不敢生氣,只好憋著)

認真想想今天做對了什麼嗎??
最大的差別應該是「不糾結」吧!

以前總是手上做著A,
心裡想著B、C、D….
然後再從A嫌到Z…

而今天好長的時間都穩穩地安在當下,
即使不順,也很快回到安在。
也就是內在沒有「掙扎」。

 

疫情期間,
開始習慣所有事都慢下來,甚至停下來,
不再需要像以前一樣計較怎麼做最有效率,
思考怎樣才能有最高的CP值。

前面講的ABCD,
就是腦子裡不斷掙扎排序的各種念頭,
就連倒杯水都想著順不順路。(家裡就這麼丁點兒大還要省那幾歩路是在想什麼…)

亞伯拉罕一再提醒 「真實與一致性」。
給我們帶來痛苦的從來不是外在人事物,
而是內在的不一致

當我們心裡有好多的矛盾,
不斷想著:
如果選那個是不是會更好?
先做這個是對的嗎?
早知道我就….

古人說心猿意馬真是貼切。
我們的心就像猴子般不安份,
意念就像野馬般亂衝不受控。

以前會覺得好煩哦~
怎麼那麼多事要做,總是做不完….
然後愈想愈煩,手上的事也做不好。

結果事情做沒幾樣,人就累到不行!

這些內在衝突的念頭才是消耗能量的主因。

而今天可以很明顯感受到,
自然專注在此刻當下手頭的事情,
即使腦袋想到其它的事,
也可以抽離且客觀平靜的對它說:「嗯,我知道了。」
然後再次回到此時此刻手頭上的事情。

就像在做 EO能量整復 時,
只感受此時此刻的狀態,順應它的頻率,
而不是想著控制,想著怎樣才對。

所以每次做個案時我都不太需要吃東西。
以前一直以為是因為能量的關係,
現在發現還有很重要的就是,
我的身心靈處在「和諧一致」的狀態。

沒有衝突,就沒有消耗,而是自然的流動。

有時我們需要「大局觀」,通盤考量。
有時我們需要「目光如豆」,專注在眼前。

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