失控人生/沈重人生

這二天在看「沈重人生」,

真實記錄一些超過272公斤(600磅)的病人,在一年內接受治療的過程。

片頭說的是,”探討他們在一年間試著重新掌控生活“。

 

這對想減肥的人來說,意義重大。

看著他們吃下一盤又一盤看似美味的垃圾食物,

我瞬間失去食欲。

 

這樣的生活,是我們無法想像的。

 

我們斤斤計較的是肚子上手指頭捏出來的三層肉,體重計上多出來的幾公斤,

他們煩惱的是要別人幫忙才能翻起來的巨大肥肉,以及沒有辦法測量的體重。

 

我們哀嚎著從M穿到L,從L穿到XL,

他們卻連可以穿上身的衣服都很少。

 

我最佩服的是他們的家人,

因為他們根本無法出門,只能躺在床上不斷地吃吃吃,

而一切的食物供應自然來自身邊的伴侶和父母,

包括起身洗澡上廁所擦屁股,都需要人幫忙。

 

看完一集接一集,

除了藉此警惕自己關掉外送平台的頁面,

收好準備開冰箱的小手,

我更好奇的是,

他們是怎麼把自己搞到這個地步?

 

影片中的醫生,不但會從生理上評估和協助,

也要求改變他們改變生活習慣,包括飲食和運動,

他們必需在二個月內減重20-30公斤,

向醫生展示他們改變的決心,才會被批准動手術。

而這過程才是重點!

 

目前看到的,每個病人都有不愉快的童年,還有縱容的家人。

大家都知道這樣不對,再這樣下去會死掉,

但還是無法控制自己。

病人自己也感到絕望,把所有希望都寄託在手術上。

 

病人用海量的食物壓制自己的情緒,填滿無底洞般的空虛,尋求短暫的快樂。

他們對生活無能為力,只有食物是自己唯一能掌控的。

而家人則用滿足病人的所有需求來表達愛,也是另外一種無能為力。

 

然而即使被醫生要求控制飲食才能進行手術,

很多人還是克制不了自己,

非但沒有依醫生的要求節食,甚至找各種藉口,還跟醫生抬摃。

除了直接被醫生痛罵之外,也被要求接受心理輔導。


 

每個人都有自己的問題,

這問題沒有大小,每個人都覺得自己是最悲慘的,不容上訴。

千萬不要跟他講什麼“同樣的遭遇,你看別人就活得好好的,甚致逆風飛翔,你怎麼這麼脆弱?”

這只會讓他更自怨自艾,覺得孤獨不被理解。

 

每個人脆弱的點不同,強悍的點也不同。

 

我就很佩服他們的身體,

竟然能承受幾百公斤的重量(我到樓下領超過10公斤的包裹就要借手推車了!);

皮膚也是,這延展性簡直不可思議。

 

我也很佩服他們的家人,

可以每天這樣把屎把尿而不給他巴下去,

三餐無限量提供食物還沒破產,也沒離婚,

這心理素質…

我只能說大概欠了十輩子的債吧!

 

一個透過進食來討愛求關懷,

一個透過餵食來贖罪刷存在。

 

這種愛不是愛,是變態!

 

病人逃避現實,用狂吃來獲得短暫的滿足;

家人逃避爭執,用妥協來獲得表面的和諧。

一個想吃,一個就給,

因為這是看起來最簡單的方法。

 


這些年的能量工作,

也接觸到許多人許多內在隱藏的失控/沈重小劇場。

有人及早覺察,想辦法面對和處理,或是求助,

也有人一直拖拖拖,壓壓壓~

 

影片中的病人被生理上的體重壓得爬不起來,

現實中也有許多人被心理上的負擔壓得喘不過氣。

 

它們其實都是一樣的,死抓著某些東西不放。

表面上是手裡不肯放棄食物,實際上是心中不肯釋放悲傷。

 

別人只傷害自己一次,而自己的每一餐都在殺死自己。

別人只拋棄自己一次,而自己的每一天都在放棄自己。

 

生理上的肥胖,看得見,人家會理解;

心理上的創傷,看不到,殺人於無形。

 

有人用肥肉保護自己,

有人用冷漠武裝自己。

那些都不是真實的你,而是失控的人生。

 

控制,不是操弄,

而是帶著意識,

清楚知道自己在做什麼,並且欣然承擔後果。

 

就像我原本很開心瘦了2公斤,打算再減個3公斤就滿足了。

但是看到FB不斷推送某樣甜點,掙扎好幾天,還是下單了。

這是我的失控。

 

在連吃二天之後,

對它的欲望消失了,身體也說夠了,再多就超出承受範圍了。

於是決定冷凍起來,延長保鮮期,就不用為了怕過期浪費而硬吞。

這是我的有意識:照顧了身體,也尊重了荷包~

 

而為了想要穿上美美的衣服,

接下來的二天,我一天一餐,

這是我的承擔。

 

下次想吃東西的時候,

停三秒,問問自己:「這真的是我現在想要的嗎?」

不管是生理實際的需求,或是心中莫名的渴望,

記憶中的美好,或是口慾的滿足,

它們都是自己的一部份,都值得被尊重。

 

如果決定這是自己想要的,也願意承擔後果,

那就開開心心地,一口一口慢慢咀嚼,享受它,

感謝它成為自己的一部份。

 

有意識的,感恩的,就是美好的。

 

如果有掙扎,有罪惡感,

那就看看是心中是什麼在打架?

那背後的藏鏡人是誰?

它才是讓我們失控的大魔王。

 

1 個回應

  1. 2021-07-20

    […] 失控人生/沈重人生 […]

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