【打工人的碎碎念】心得分享《身心靈整復體驗班-心/靈篇》
距離課程結束已經差不多半個月了,
本來說著隔週接著寫下一篇,
但因為我的懶以及途中各式各樣的身體毛病,
以至於現在才動工。
現在課程也已經結束了,
索性直接把心跟靈兩個部份一起寫了,
至於從上一篇心得分享文至今途中「廢手廢腳」的故事我盡量在這兩天補上
( •̀_•́ )
以下正文:
這兩天給我帶來最大的收穫,是改變自己原本既有的認知。
怎麼說呢?
原本的我對自己最大的認知就是「懶」,
看過前幾篇的客官們應該都知道我無時無刻都在說自己懶ヽ( ^∀^)ノ
但這兩天的課程下將自己「懶」進行了一定程度的剖析跟分解,
才發現在這樣的「懶」,除了部分的天性、個性使然以外,
還有許多不同層面的原因 ಠ.ಠ
其中一個部分,也是我的下一個目標/課題,
那就是自己沒有目標和動力,
對我來說,沒有一個明確的目標,
沒有目標致使我對努力或行動沒有動力,
最後也就變成了「懶」的構成元素之一。
也就是說我現在的目標是找到我的目標,
我要找到我的目標我需要動力,
但是我沒有目標也就沒有動力,
最後成了一個死循環 (´・ω・`)
為了突破這樣的困境,
目前的安排事項包括了花卡的牌陣、文章撰寫等等,
只是課程一天也就4個小時,
光光發現問題並讓自己提起想要處理的心已經不容易了,
如果要更有效地在課程中解決,
或許完整版的10天課程會有更好的效果,
屆時有緣、有上課再跟大家分享。
也就是說現在在面對這個問題的應對方法,
還是靠自己動起來更實在一些╮(╯∀╰)╭
別問我沒動力要怎麼自己動起來,
我會努力的XD
講了自己的收穫也來講講「沉澱」過後還記得的課程內容,
在「心」的部分,旨在剖析、釐清自己的信念,
(我娘說:「身呢?」;我:「身在這」)
同時透過言語、詞彙跟改變句子,
進而使自己的信念動搖進而能夠進行自身所希望的更動,
這一天的課程,沒有什麼冥想/療癒,
更多的是跟自己在一起並回到自己,
對自我進行審視、思考,
找出哪些是自己信念,
再來決定自己希望能夠改變的信念,
也跟大家討論、集思廣益來想想可以怎麼樣的去鬆動那些根深蒂固的信念。
第三天「靈」的部分,
這一天主要是花卡與脈輪還有EO的相關課程,
據娘娘所說,這個部分的內容是有經過客製化的些許更動的,
EO的部分是本次課程更動過的部分,
也就是「因材施教」,
當然,那個時候的我腿已經廢了,
所以主要參與的課程部分是花卡還有脈輪的部分,
EO的環節我只是當個靜靜的大體以供練習而已(◕◡◉)
在花卡與脈輪的部分,
透過脈輪的擴展與花卡的支持來讓自己的脈輪更加充盈,
簡單來說有點像是花卡課程的極度簡化版,
但也不完全是,僅僅只是我的感覺而已XD
目前記得也比較有感觸的就這些,
雖然目前沒有開放報名的體驗課程,
但是10天的完整課程仍開放報名唷(>﹏<)
《表單在這》
以上是本次的心得分享,
殘疾的打工「兒」下台一鞠躬~