如何離開困境?
離開困境的方法之一 對，只是之一，不是唯一。 世界那麼大，問題那麼多， 我用過的方法也不只這些， 但這是你自己就可以做的...
分類： 療癒小學堂
什麼是療癒? 什麼又是調癒? 什麼是點化? 靜坐、靜心、冥想有什麼不同?
療癒小學堂，就來聊聊這些你可能常常聽到，卻又不太清楚的事吧!!
真相沒有版權／金星三部曲讀後感
花了一整天，看完金星三部曲。 第一部描述金星生活，心生嚮往； 第二部描述地球生活，瑟瑟發抖； 第三部教導神聖法則，乖乖聽...
創造魔法盒
這大概是我買過最浮誇的玩意兒。 拿到手時不是一般的貨運包裝， 拆開外箱是一個繫著銀色緞帶的漂亮包裝紙盒， ...
自我調癒第4招：好事乘三
許多個案在問到有什麼建議時，我都會請他們做「好事乘三」。 因為太多人長期沈浸在自己的悲傷中， 看到聽到想到的都是壞事， ...
天能 觀後感
終於看完了天能， 也不負眾望地有看沒有懂😆 會不會二刷? 我對自己的智商很有信心， 應該不會做這種徒勞無功的事😂 因為試...
自我調癒第3招：哭
哭 是人的本能， 也簡單又有效的天然療癒。 難過會哭， 開心會哭， 感動也會哭~~ 我們的眼淚、鼻涕、包括聲音， 都是一...
自我調癒第2招：寫下來
事情一大堆，總是做不完? 寫下來！ 心情很煩躁，無人可傾訴? 寫下來！ 靜坐總是胡思亂想， 身體安靜地坐著，腦袋...
自我調癒第1招：呼吸
每次在帶冥想時，或是療癒工作之前， 總是請學員／個案回到自己的呼吸。 如果你願意，現在就可以跟著做。 意識到自己正在呼吸...
改稱恩親貴人，別再說冤親債主了！
前幾天陳聰聲老師在課程中，談到超渡。 有一個概念我非常喜歡，借用在這裡分享，相信他不會介意。 過去我們不管...
第三朵玫瑰／沒有不可能
「第三朵玫瑰」是很久很久以前的電影， 記得當時是李欣頻推薦的，初入身心靈的我就這樣一個人跑去看。 散場時我前面一個女生小...
