「好事乘三」是每天記錄生活中發生的三件好事，持續21天，

成為幸運磁鐵，吸引更多的好事發生。

 

「好事」是指實際發生的，即使很小很平常都可以。

這是催眠中的一個重要技巧。

先用三件「事實」來讓頭腦認同，

再加上好的建議與暗示，這才會有效。

 

「你所專注的會擴大」

在感謝的同時，

也會讓自己的磁場更好，頻率更高，

吸引更多的好事到來。

 

另一個重點是「連續記錄21天」。

一個行為持續21天，就會進入潛意識，成為習慣。

 

不過呢，基於人性考量，建議大家以30天為基準。

中途忘了或是不方便記錄，也不用太在意，明天再補回來就行了!

 

你可以記錄在自己的部落格，或是隨手記在小本子裡。

甚至約幾個朋友一起實行，互相支持鼓勵也很棒！

 

舉例： 

2016/05/31

1. 今天天氣超好，陽台的衣服和毛巾都被曬得香香的，有太陽的味道，真好~~

2. 早上起床一打開電腦，就收到學員的心得回饋，分享他的改變和進展，開心！

3. 看著外頭氣溫不斷飆高，感謝自己不用出門，可以窩在冬暖夏涼的家裡打電腦。

4. 感謝房東裝了品質很好的窗簾，不用開冷氣也很舒服。

 

嗯….  不小心就多寫了一項。

當然，三件好事只是最基本的，你想寫30件也沒問題。

重點在「真實」而「持續」。

 

別想了，現在就動手試試看吧!!

 

---

《「好事乘三」滿月有感  2012/04/16》

有人問：「好事乘三」的靈感從何而來？

其實，這真的不是我首創的，

很多書上都有提到，我只是把它化成行動，給個好玩的名字而已….

 

在2010年七月，我開了一個部落格，開始每天記錄三件生活中發生的好事。

有時是記敘文，有時是抒情文，但更多的是流水帳…

有時小偷懶二天，有時大賴皮半年….

但是，我真的發現，

日子似乎愈來愈輕鬆，老闆同事愈來愈可愛；

物質上更豐盛，精神上更滿足… 

生活也發生了很大很大的變化….

 

我現在住在一個很棒的房子裡，

週末在家裡辦讀書會，

每天只工作六個小時…

 

而這次靈光一閃，在FB開了社團，看著每天有新成員加入寫好事的行列，

身為發起人，自然不能偷懶，要做好榜樣嘛~~~^___^

所以每天乖乖寫至少三件的好事…

 

是說，人總有低潮，生活難免不順。

這時上FB看看別人的好事，感染大家的喜悅能量，

原本緊蹙的眉頭 漸漸舒展，緊抿的嘴角開始上揚….

心想:「 對呀 ，我也有這樣的好事啊~~~」

 

或是平平淡淡的一天，想破頭也擠不出三件好事時，

看看別人的Po文，

驚覺：「啥~~~ 這樣也行?!」

（ 自己偷笑就好，不用對號入座啊~~^__^)

 

原來，一個人默默修行，很棒，很精進。

但團體有時也能發揮強大的支持力量…（尤其是跟社員哈拉時，精神更好…)

---

自從我規定國一兒子的聯絡簿，不准再寫「悲慘日記」，

要寫三件好事後，他的笑容變多了，情緒平穩了，週一症候群也減輕了。

 

至於我的改變？

說實話，跟上次的轉變比起來，現在的震撼與對比沒有那麼強烈，

但很明顯是，開心的時間遠遠多於不開心的….

 

最大的收獲，應該是透過社團，認識了許多頻率相近的朋友。

4/14的滿月趴，不見初次見面的羞赧與忐忑，卻有靈魂家族重聚的親切與快樂….

 

感恩不只在心上，

修行不只在佛堂。

改變生活很簡單，

只要開始好事乘三。

 

---

﹛通關密碼B：4﹜

《　再談好事乘三　2014/07/29  》

 

剛接觸FB，開了我的第一個社團「好事乘三」。

旨在邀請大家記錄一天當中發生的三件好事，連續21天。

還辦了一個「滿月趴」的網聚。

 

在這個社團，認識了很多好朋友，也有著不同一般臉友的革命情感。

後來，人一多，就開始有些走調了~~

 

因為我的用意在：記錄「真實」發生的好事。

藉由觀察生活中平凡、平常的，美好的事物，

來調整我們從小就被訓練挑毛病、挑錯誤的慣性。

看見自己其實是富足的，平安的，受到眷顧的…

 

但愈來愈多人將「正面思考」當成好事。

明明踩到狗屎，讓我很不爽，但非要當成好事來「轉念」。

 

為賦新詞強說愁，為寫好事亂瞎掰。

 

一天24小時，也許只發生了一件踩到狗屎的鳥事，

我花了一秒鐘踩狗屎，花了十分鐘清理鞋子。

我還有23小時又49分59秒的人生，總會其他的事情發生吧？

 

但如果我硬是要把它當成一件「好事」，
不斷回想它，想它帶來什麼啟示？
想它對我的人生造成什麼重大影響？
也許我因此躲過一劫？？…….

 

這樣想沒什麼不對，但有可能它讓我分心，然後踩到另一坨狗屎。><

 

為什麼，我們就不能接受：

這世界不是十全十美？

我不是每分每秒都是幸運女郎？

我踩到狗屎是因為走路不專心？

 

 

一天當中，可能發生一百件事情，

有99件都是正常而平安的，

就只有一件讓我心情不美麗。

我可以不用糾結在這件鳥事上，

開心的過我其他的生活，

重新發現值得感恩的事情。

 

我們可以感謝的事情很多。

我有飯吃，有冷氣吹，有朋友可以聊天，有手有腳四肢健全….

沒人規定要中了樂透，或是有人請吃飯才是好事。

沒人規定今天感謝過的事，明天不能再感謝一次。

 

有多少人吃了今天這頓，不知道明天的午餐在哪裡？！

看看在戰火下的人們，我們難道不值得為今天還活著而感恩嗎？

 

在要求更多的豐盛之前，

先感謝當下我們擁有的一切！