標籤: 身心靈

創造自己獨特的乳酪

分享了「是誰搬走了我的乳酪」之後, 我請學員分享:自己的乳酪是什麼? 它帶來的又是什麼? 結果發現,大家似乎都不太能回答...

大家都不快樂,是正常的嗎?

媽媽說想讓兒子來做EO,我問:「是什麼情況呢?」 原來孩子很容易因為未知的、沒有把握的新事物感到緊張和焦慮,甚至可能在睡...

調癒大哉問

在手作香工作坊中,我都會帶個簡單的冥想, 讓大家透過呼吸,回到自己的心,接觸自己的內在療癒師,再去挑選今天的香材。 &n...

什麼是靈性生活?

Q:「生活裡面落實靈性,是什麼樣的生活啊?」   H:「妳覺得靈性是什麼?」   Q:「我不知道呢。...