【常見問題】Q8：預約了調癒，我需要準備什麼嗎?

Q：個案在調癒之前，需要做什麼準備嗎?

A：基本上不需要。

不用吃素禁欲、沐浴焚香什麼的~

只要記得準時到就好！

但也請不要太早，提早十分鐘就可以了。

（因為要沐浴淨身的是我~~）

當天請穿著輕鬆舒適的衣服，或是帶來換也很好。

如果可以，衣物以天然材質為最佳，如棉麻之類的。

（這是我個人的小怪癖啦~~）

通常如果是要做蓮花療癒／解除心的綑綁，

我會請個案在家裡先跟自己的心說話：

找一個沒有人打擾的地方和時間，讓自己坐或躺得很舒服。

用手摸著胸口（單手雙手都很好，左手右手看習慣）

注意力向內，對自己的心說：

「辛苦了~~」

「謝謝你！」

「你有什麼話想跟我說嗎?」

「對不起，這麼久沒跟你說話~~」

……

以上是基本句，接下來請自由發揮。

用你自己的方式，用最自然的口氣說。

所有當下你想到的，感受到的，都可以說。

重點是「真實」！

不要拿書上那套來呼嚨自己的心。

騙得過別人，騙不過自己。

如果想不出要說什麼，

就「如實」地說：「Homa Ri 叫我跟你說話，但我不知道要說什麼。」

重點是：要停下來，接收心的回應。

這不是唸經，不是數次數算功德，

而是練習跟自己在一起，

重新與自己聯結，喚醒內在的療癒師。

即使你是預約Homa Ri的私人訂製，不確定當天要做什麼，

也都建議跟自己對話，讓心更敞開，

這樣我們可以做得更深入，更快速。