【常見問題】Q8：預約了調癒，我需要準備什麼嗎?
Q：個案在調癒之前，需要做什麼準備嗎?
A：基本上不需要。
不用吃素禁欲、沐浴焚香什麼的~
只要記得準時到就好！
但也請不要太早，提早十分鐘就可以了。
（因為要沐浴淨身的是我~~）
當天請穿著輕鬆舒適的衣服，或是帶來換也很好。
如果可以，衣物以天然材質為最佳，如棉麻之類的。
（這是我個人的小怪癖啦~~）
通常如果是要做蓮花療癒／解除心的綑綁，
我會請個案在家裡先跟自己的心說話：
找一個沒有人打擾的地方和時間，讓自己坐或躺得很舒服。
用手摸著胸口（單手雙手都很好，左手右手看習慣）
注意力向內，對自己的心說：
「辛苦了~~」
「謝謝你！」
「你有什麼話想跟我說嗎?」
「對不起，這麼久沒跟你說話~~」
……
以上是基本句，接下來請自由發揮。
用你自己的方式，用最自然的口氣說。
所有當下你想到的，感受到的，都可以說。
重點是「真實」！
不要拿書上那套來呼嚨自己的心。
騙得過別人，騙不過自己。
如果想不出要說什麼，
就「如實」地說：「Homa Ri 叫我跟你說話，但我不知道要說什麼。」
重點是：要停下來，接收心的回應。
這不是唸經，不是數次數算功德，
而是練習跟自己在一起，
重新與自己聯結，喚醒內在的療癒師。
即使你是預約Homa Ri的私人訂製，不確定當天要做什麼，
也都建議跟自己對話，讓心更敞開，
這樣我們可以做得更深入，更快速。
