自信哪裡來?
早上寫到關於「什麼是天賦」？
我想，有幾個可以參考的判斷方式是：
- 沒有特別苦練或學習就會做的事，而且還做得比別人好。
- 信手拈來，不費力。
- 能自由發揮，創意和提昇空間無限。
- 即使以前沒試過，仍有信心和意願去嘗試和挑戰，感覺興奮而不是壓力。
上面這幾項不一定要同時成立，只要有其中一樣，都可以繼續發展。
但是，如何「確定」這就是我的天賦?
即使上面這些自認都符合，但我們還是希望獲得別人的肯定和認同。
這是很正常的心理，否則可能淪為自我感覺良好，別人感覺糟糕~~
舉例：胖虎唱歌。
（說真的，我個人覺得這比喻相當貼切啊~）
如果我們不是從小在鼓勵和讚美的環境中長大，
加上自我要求完美的天性，那對自己沒有自信是很常見的。
以我自己為例，
我是理工女，雖然從六年級開始看厚黑學、犯罪心理學，
雖然花了很多錢，上了很多課，
但畢竟不是”本科系”，要跨領域做身心靈能量工作，
到底哪來的自信?
我只能說，我的信心，95%都是個案給的。
永遠記得，當我把手放在陌生個案的心上，做「解除心的綑綁」時
腦子裡不斷浮出各種疑問：
這樣做對嗎?
好了嗎?
這是我想像的嗎?
個案怎麼沒有反應?
怎麼這麼久?
現在怎麼辦?
…..
但同時，我的手卻異常地篤定，某處沒搞定，拉也拉不走！（懷疑我有人格分裂）
那是我第一次感受到「自信」：即使不明白，即使不確定，依然可以繼續做，而且個案的回饋也証實了：我做得很好。
一位、二位… 的回饋，都在我的「自信」那欄一分一分地往上累加。
我那一刻的「自我感覺良好」只是基礎，
真正鞏固和疊加自信的，還是來自個案的肯定。
當然，不是每一位都很有感覺，都有明顯進歩的改變。
但我的自信存款足夠時，面對少數無感的個案，也能從容以對，不至於打擊太大。
而且，那時我已經訓練自己「看生命中美好的一面」，
而不是老把眼光集中在不好的事情上。
每一次回憶，都像事情再發生一次，都是一次能量的創造，
那我當然要創造好的能量，也就是盡量想個案好的反應和回饋啦！
同時，我的自信，會帶給個案信心，
強化他對我的信任，這樣療癒效果就更好了，
如此一來，就形成良性循環。
上一篇「沒有最好，只有剛好」當中提到的設計師，
即使她自覺有信心問題，但從她的工作量來看，可以知道能力（天賦）絕對是有的，否則早就被市場淘汰了。
問題在於我們從小被教育「要謙虛、不可以自滿、好還要更好… 」
所以習慣「找碴」，習慣自我反省。
也許十位客戶中有四位表示接受，二位表示肯定，二位表示驚喜，二位面無表情，然後她就想著那最後二位面無表情的表情，想像他們是不是不喜歡? 是不是自己做得不夠好? 為什麼沒有每個人都表示驚喜?
然後愈想愈自我懷疑~~
我是不知道那二位到底是打了肉毒桿菌還是真的不太滿意，
但那都不是我們能決定的。
我們能做的，就是
- 每一次都盡力做好自己當下能做的。
- 接受自己不是神，無法讓每個人都滿意（即使是神也做不到每個人都喜歡祂啊）
- 經常回想對自己滿意的客戶，回想他們開心和驚喜的表情。依據吸引力法則，就會吸引來更多喜歡自己作品的客戶。
嗯，說到這裡，就聊聊剛剛的個案回饋吧！
她其實只做了EO體驗，除了當下深層放鬆，還有身體有「回正」的感覺之外，回去後大病了一場~~
因為長期累積壓抑的疲累被翻出來，而這些疲累不是療癒能解決的，它需要充足的休息好讓身體的自癒系統有時間工作。
藉由發燒、昏睡，身體終於有機會調整和復原。
她也記得我說過：要聆聽身體的聲音，於是有整整三天就只吃蘋果和Fin（還有一樣我忘了）
我總覺得自己非常幸運，老天帶來的都是很有覺知的個案。
她沒有覺得這樣的「後遺症」是不好的，反而正面看待。
後來，她還帶了男友來做個案。
我今天才知道，他們當天在回家的路上，男友就表示要去租吉他，資訊都查好了。（選擇租而非買，因為不確定是否會繼續）
因為當我問他：有什麼喜歡的事情嗎?
他心中浮出的答案就是：彈吉他。
他以前就喜歡彈吉他，但怕影響工作，所以就放棄了。
即使租吉他的資訊都查好了，還是遲遲沒有行動。
一直到個案工作結束後，他一刻也不想再等，就直接去吉他店裡把吉他抱回家。
女友表示，回家彈吉他的那一週，就像換了個人似的，
原本各種情緒困擾沒了，回到了她最初認識那個開朗穩定的人。
與其說寫個案記錄是分享，甚至是廣告，
更多的是給我自己留下美好的記憶。
在我信心餘額減少時，在我懷疑自己懷疑人生時，
回頭看看這些回饋，信心指示條再度充滿，覺得自己活著還是挺有用的。
即使不是每個人都有這樣的回饋，但我每想一次，它就發生一次。
即使個案沒有直接給我回饋，但他回去願意跟朋友分享與介紹，也是一種肯定。
我選擇把眼光放在哪裡，注意力在哪裡，我就在創造它。
所以「信心」不只來自”自我肯定”，
也不只來自他人的肯定，
還有來自己的選擇：選擇把目光放在哪裡。
既不單靠自我催眠，也不只靠外界認同和讚美，
而是主動決定自己想要的世界，
吸引喜歡自己的客戶，
創造自己獨特的人生。
