好好地跟自己在一起，這麼難嗎?

本能療癒工作坊中，

一開始，讓每個人先跟自己對話，看看身體的不舒服，是想表達什麼？

有人很快聽到內在的聲音，也有人進入空無的境界~🤣

每個人上課時都能很好地跟自己在一起，

到了休息時間的第一件事情就是拿手機。

 

上課時有我的引導和帶領，被逼著回到自己。

下課一解放就急忙丟下”自己”，回到花花世界。

 

好好地跟自己在一起，這麼難嗎?

不禁想到這次的冠狀病毒。

 

病毒本身是無辜的，問題在於「隱匿」疫情的政府。

想想，

我們平時是不是太習慣壓抑，

太習慣告訴自己：沒事，忍忍！

太習慣粉飾太平，

太習慣讓自己習慣這個環境？

我們是不是也在對自己隱匿真相?

 

我相信，所有事件的發生都有意義。

把外在事件當成鏡子，

透過它看見自己，回到自己，

而不再是自欺欺人。

與其老想著如何消滅，如何隔離，

不如回頭想想：

我在怕什麼？

怕死?

怕痛?

怕孤單?

怕遺憾？

 

把它當成一個問題，想辦法解答。

把它當成一項工作，想辦法完成。

 

把自己當成生命中的國王，

戴上王冠，活出自己的精彩！

 

是病毒還是王冠，由你決定。