好好地跟自己在一起，這麼難嗎?
本能療癒工作坊中，
一開始，讓每個人先跟自己對話，看看身體的不舒服，是想表達什麼？
有人很快聽到內在的聲音，也有人進入空無的境界~🤣
每個人上課時都能很好地跟自己在一起，
到了休息時間的第一件事情就是拿手機。
上課時有我的引導和帶領，被逼著回到自己。
下課一解放就急忙丟下”自己”，回到花花世界。
好好地跟自己在一起，這麼難嗎?
不禁想到這次的冠狀病毒。
病毒本身是無辜的，問題在於「隱匿」疫情的政府。
想想，
我們平時是不是太習慣壓抑，
太習慣告訴自己：沒事，忍忍！
太習慣粉飾太平，
太習慣讓自己習慣這個環境？
我們是不是也在對自己隱匿真相?
我相信，所有事件的發生都有意義。
把外在事件當成鏡子，
透過它看見自己，回到自己，
而不再是自欺欺人。
與其老想著如何消滅，如何隔離，
不如回頭想想：
我在怕什麼？
怕死?
怕痛?
怕孤單?
怕遺憾？
把它當成一個問題，想辦法解答。
把它當成一項工作，想辦法完成。
把自己當成生命中的國王，
戴上王冠，活出自己的精彩！
是病毒還是王冠，由你決定。
