好好地跟自己在一起,這麼難嗎?

本能療癒工作坊中,

一開始,讓每個人先跟自己對話,看看身體的不舒服,是想表達什麼?

有人很快聽到內在的聲音,也有人進入空無的境界~🤣

每個人上課時都能很好地跟自己在一起,

到了休息時間的第一件事情就是拿手機。

 

上課時有我的引導和帶領,被逼著回到自己。

下課一解放就急忙丟下”自己”,回到花花世界。

 

好好地跟自己在一起,這麼難嗎?

不禁想到這次的冠狀病毒。

 

病毒本身是無辜的,問題在於「隱匿」疫情的政府。

想想,

我們平時是不是太習慣壓抑,

太習慣告訴自己:沒事,忍忍!

太習慣粉飾太平,

太習慣讓自己習慣這個環境?

我們是不是也在對自己隱匿真相?

 

我相信,所有事件的發生都有意義。

把外在事件當成鏡子,

透過它看見自己,回到自己,

而不再是自欺欺人。

與其老想著如何消滅,如何隔離,

不如回頭想想:

我在怕什麼?

怕死?

怕痛?

怕孤單?

怕遺憾?

 

把它當成一個問題,想辦法解答。

把它當成一項工作,想辦法完成。

 

把自己當成生命中的國王,

戴上王冠,活出自己的精彩!

 

是病毒還是王冠,由你決定。

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